Zeleninové polievky sú tak jednoduché a zároveň také zdravé, že ich netreba vynechávať z jedálnička. Naozaj vám postačí pár surovín a máte hotovo.Autor: Karambola

Zapečené cestoviny s tofu. Milujem cestoviny a to na rôzne spôsoby. Tentokrát som zvolila túto alternatívu :) Môžete pokojne použiť aj kuracie prsia, prípadne iba zeleninu. Je to na Vás :) Autor: Zdeny

Bez múky a tak jemná. Doslova sa rozplýva na jazyku. Chutí skvele a dá sa kombinovať s rôznym ovocím. Čoskoro budú aj jahody, tak odporúčam použiť tie.Autor: Karambola

Len 9 surovín Vám postačí k príprave fantastického a hlavne zdravého cheesecake-u, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu. Určite vyskúšajte. Autor: Karambola

Vyskúšala som pripraviť zdravé kocky na spôsob vynikajúcej tyčinky Snickers. Poviem vám, že zmizli z plechu za pár minút. Pripravila som ich na malý plech 20x20 cm, nabudúce asi dávku zdvojnásobím, aby zostalo aj na druhý deň :) Autor: Karambola

Ďalší skvelý recept na fitness dezert, ktorý padne vhod ako sladká dobrota po chutnom obede. Bez výčitiek a hlavne chutne. Autor: Karambola

Veľmi chutné, jemné a jednoduché občerstvenie vo forme rolády. Na párty alebo rôzne oslavy ideálne.

Párty syrové tyčinky. V pozadí chuť citrónovej kôry. Pridať môžete rôzne semienka - ľanové, slnečnicové,...alebo rascu.