Najlepšie recepty pre jednotlivé časti dňa - raňajky, obed, večera

Čásť dňa

Raňajky, obed a večera predstavujú základné tri jedlá dňa. Mimo nich je dobré zaradiť tiež desiaty v podobe mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Vyskúšajte napríklad jogurt s ovocím, zdravšie varianty celozrnných koláčov alebo dezerty na báze tvarohu.

Raňajky sú základom každého rána. Mali by byť preto výdatné a zdravé. Vychutnajte si sladké raňajky v podobe ovsenej kaše a palaciniek alebo tiež slané varianty raňajok podľa našich receptov.

Recepty na obedy a večere sú často totožné a možno ich preto použiť ako na obed, tak aj na večeru. V rámci oboch jedál by sa mala zohľadniť vaša fyzická aktivita. Obzvlášť na večeru je vhodné voliť skôr diétnejšie a ľahšie suroviny a v priebehu dňa zvyšovať pomer bielkovín na úkor sacharidov. Bez obáv si môžete pochutnať na strukovinových jedlách alebo šalátoch.

Ak hľadáte inšpiráciu na jedlá pre každú príležitosť, rozhodne využite našu galériu receptov. Svojich favoritov na raňajky, obed alebo večeru si tu zaručene nájde každý.

Zobraziť všetko


Recept Cesnakové rezne zapečené v rúre
Cesnakové rezne zapečené v rúre
Pridané: 11.6.2021
Rezne pripravujem na milión spôsobov a tento je jeden z mojich obľúbených. Bez vyprážania, bez klasického trojobalu a s výraznou cesnakovou chuťou. Autor: Triniti
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Kuracie rezne v horčici bez vyprážania a aj tak extra chrumkavé
Kuracie rezne v horčici bez vyprážania a aj tak extra chrumkavé
Pridané: 11.6.2021
Nikto mi nechcel uveriť, že som tieto rezne nesmažila v oleji. Boli extra chrumkavé a vnútri šťavnaté. Žiadne suché tvrdé mäso, ktoré sa ťažko prehĺta. Autor: Triniti
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Jahodové knedle z tvarohového cesta s kyslou smotanou
Jahodové knedle z tvarohového cesta s kyslou smotanou
Pridané: 11.6.2021
Jahody zaplavujú obchody, záhrady i kuchyne. Spása duší! Toto jedlo milujem. Je veľmi chutné a hlavne jednoduché a rýchle na prípravu. Dokonalosť na tanieri. Ten, kto vymyslel toto tvarohové cesto, veľmi pekne mu ďakujem. Jedla by som to snáď aj každý deň, ale čo by na to povedali doma, tak to teda neviem. :D Autor: Danka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketovo syrové palacinky
Cuketovo syrové palacinky
Pridané: 11.6.2021
Tak sme sa s Kubom zhodli, že mäsa bolo cez víkend dosť a dosť, takže si urobíme niečo ľahké. Pôvodne som si myslela, že sa najeme obaja, ale Jakub má teraz zrejme nejaké "žracie" obdobie a transformuje sa do valibuka. Zbaštil prvú várku a pri pohľade na panvicu, kde som dopekala zvyšok, povedal: "a tieto si dojem za chvíľu." Keď som sa prebrala zo šoku a dopiekla poslednú cuketovo-syrovú palacinku, tak mi to nedalo, prikryla som svoju porciu pokrievkou a natrela si chleba. Tiež dobrý... :D:D:D Autor: Danka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Vyprážané zemiakové gule plnené šunkou a syrom
Vyprážané zemiakové gule plnené šunkou a syrom
Pridané: 9.6.2021
Toto je moje obľúbené jedlo. Jedla by som to snáď každý deň, ale musím byť tolerantná voči mojej rodine a tak ich pripravujem aspoň raz do mesiaca. Sú síce vyprážané, takže zdravé to určite nie je, ale sem tam si predsa môžeme dopriať. Autor: Romča
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pečené mäsové guľky s údeným mäsom z jedného pekáča
Pečené mäsové guľky s údeným mäsom z jedného pekáča
Pridané: 8.6.2021
Rýchly a chutný obed. Teraz, keď vonku začína krásne počasie, siaham po receptoch, ktoré netreba dlho pripravovať. Radšej trávim čas s deťmi alebo v záhrade. Autor: Lacusin
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Najjemnejšia marináda z kefíru s chuťou cesnaku
Najjemnejšia marináda z kefíru s chuťou cesnaku
Pridané: 6.6.2021
Pripravte si marinované kuracie rezance v kefíre. Mäsko je po vysmažení krehké, rozplýva sa na jazyku. Príprava vám nebude trvať dlho, necháte mäso marinovať cez noc a na druhý deň stačí na rozpálenej panvici osmažiť do zlatista. Autor: Jaja
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Tvarohové taštičky s lekvárom
Tvarohové taštičky s lekvárom
Pridané: 5.6.2021
Vynikajúce hlavné jedlo, ktorým určite nič nepokazíte. Niekedy sa nám ale nechce robiť toto jedlo, však dámy? Mám pravdu? Alebo len ja som niekedy lenivá a radšej namiesto tohto jedla pripravím pečené zemiaky, pri ktorých netreba stáť a zlepovať dokopy končeky a snažiť sa, aby bolo plnky všade rovnako a hlavne veľa. Ale zase čím viac plnky, tým vyššie riziko, že sa pri varení otvoria. Autor: Naďa I. (Rebeka)
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Vynikajúce langoše z kyslej smotany
Vynikajúce langoše z kyslej smotany
Pridané: 31.5.2021
Langoše sú spojené s letom, návštevou kúpaliska alebo iných akcií, napríklad aj jarmokov alebo rôznych osláv miest či dedín. Ja ich robievam dosť často aj doma, len tak, bez žiadnej príležitosti a chutia nám veľmi. Robievam aj recept z vody, ale tento, kde sa pridáva aj kyslá smotana, je oveľa lepší. S čím najviac máte radi langoše vy? U nás doma máme najradšej s cesnakom a tatárskou omáčkou. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Kapustové karbonátky so zemiakovou kašou
Kapustové karbonátky so zemiakovou kašou
Pridané: 31.5.2021
Tiež veľká dobrota. Odkaz babičiek. To mi napísala k tomuto receptu jedna pani a musím povedať, že nad touto vetou som sa zamyslela a musím povedať, že je to naozaj pravda. Babičky vedeli už dávno, čo je dobré a naučili to svoje deti, tie to zase naučili svoje a takto sa to tradovalo až doteraz. Teraz by som sa ja s vami chcela podeliť, aby ste toto skvelé jedlo poznali aj vy. Autor: Naďa I. /Rebeka/
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pečené kuracie stehienka so zemiakmi z jedného pekáča
Pečené kuracie stehienka so zemiakmi z jedného pekáča
Pridané: 30.5.2021
Chutné hlavné jedlo, ktoré máte pripravené za "sekundu". Všetko iba zmiešate v miske, dáte na plech spolu s prílohou a vložíte do rúry. Nestaráte sa o to, nepodlievate, nekrájate. Iba upečiete a je hotovo. Autor: Karambola
Čas prípravy 10 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Šťavnaté rezne v jogurtovej marináde
Šťavnaté rezne v jogurtovej marináde
Pridané: 27.5.2021
Vždy sa hovorí, že mliečne produkty v marináde zabránia tomu, aby bolo mäso po upečení tuhé alebo málo šťavnaté. A je tomu naozaj tak. Niekedy bravčové rezne máčam celú noc v mlieku alebo tieto rezne boli ponorené v marináde celý deň a výsledok bol naozaj veľmi dobrý. Jogurt som po namočení do marinády vôbec nedávala dole, rovno som celé mäso obalila v strúhanke a chuťovo to bolo na jednotku aj s hviezdičkou. Autor: Naďa I. (Rebeka)
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Konkurencia vyprážaného syra. Pár minút a večera je hotová.
Konkurencia vyprážaného syra. Pár minút a večera je hotová.
Pridané: 25.5.2021
Vynikajúca chuťovka k filmu, hokeju alebo aj ako príloha k chutnému mäsku. Skúste, ja som tieto krokety pripravila k hokeju a podávala som ich s kyslou smotanou. Autor: Lacusin
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketové palacinky - vláčne, chutné a nadýchané
Cuketové palacinky - vláčne, chutné a nadýchané
Pridané: 25.5.2021
Palacinkové cesto je to najjednoduchšie cesto, ktoré vedia pripraviť aj začiatočníčky v pečení. Zvyčajne sa toto cesto robí z mlieka, ale tento recept je oveľa chutnejší. Základom je kefír, ktorý robí palacinky ešte vláčnejšími. A, samozrejme, veľmi populárna cuketa, vďaka ktorej viete palacinky pripraviť aj naslano a veľmi chutne. Autor: Lacusin
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Jemné cuketové placky s chutnou náplňou z kyslej smotany
Jemné cuketové placky s chutnou náplňou z kyslej smotany
Pridané: 25.5.2021
Cuketa, cuketa a ešte raz cuketa. Už pomaly mizne celá cuketová úroda a ja sa veľmi teším. Tento rok sa jej urodilo až až. Budúci rok posadím o polovicu menej, pretože už mi dochádzajú nápady, ako ju spotrebovať. Cuketové vyprážané tyčinky už nechce jesť nik, cuketovú polievku som minulý týždeň jedla dva dni a teraz som urobila cuketové jemné placky na štýl palaciniek a zmizli z taniera za 3 minúty. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Dokonalé pudingáče s vanilkovým krémom a jahodami
Dokonalé pudingáče s vanilkovým krémom a jahodami
Pridané: 19.5.2021
V stredu som si vymyslela, že poteším svoje deti, manžela, rodičov a susedov touto luxusnou pochúťkou. Áno, surovín je veľa, robila som z trojnásobnej dávky z pôvodného receptu, aby sa pre každého ušlo. Chuťovo to je nebíčko v papuľke. Autor: Petra
Čas prípravy 105 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketa v pivnom cestíčku s cesnakovou omáčkou
Cuketa v pivnom cestíčku s cesnakovou omáčkou
Pridané: 19.5.2021
Ak ešte nemáte dosť cukety, vyskúšajte aj cuketu v pivnom cestíčku. Chvála bohu, cuketu už v chladničke nemám, takže už nemusím vymýšľať nové recepty, aby som ju spotrebovala. Tento týždeň som už robila cuketovú polievku, cuketové placky a dokonca som už piekla aj cuketové buchty. Tento týždeň naozaj posledný recept z cukety, to už som sľúbila aj doma :)))) Autor: Lacusin
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketové karbonátky s hermelínom
Cuketové karbonátky s hermelínom
Pridané: 19.5.2021
Neviete ako spotrebovať cuketu? Ja som skúšala fantastické cuketové placky s hermelínom a musím sa s vami podeliť o recept. Boli neskutočné. Robila som aj cuketový prívarok a s tým to bola dokonalá kombinácia. Obyčajné cuketové placky s vajíčkom a múkou sú také, nič moc, ale tieto sú fantastické. Ten syr tam je veľmi dobrý a pokojne môžete použiť aj iný typ. Autor: Jaja
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cukeťák - slaný koláč so strúhaným syrom
Cukeťák - slaný koláč so strúhaným syrom
Pridané: 19.5.2021
Dostala som asi trojkilovú cuketu, ešte dosť zostalo, poradíte, prosím, aj niečo iné okrem obaľovania? Vyprážané veľmi nemáme radi, tak by som skúsila niečo iné. Aké máte skúsenosti s cuketovým koláčom? Ja som ho ešte nepiekla, ale počula som už veľa dobrých ohlasov, ale stále som sa neodhodlala vyskúšať ho upiecť. Autor: Haanka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pečená cuketa v smotanovej omáčke
Pečená cuketa v smotanovej omáčke
Pridané: 19.5.2021
Ak ste ešte stále nespotrebovali cuketu zo záhrady, máme pre vás skvelý recept ako ju pripraviť. Väčšinou cukety grilujeme, opekáme iba na štipke oleja s grilovacím korením, prípadne s inou zeleninou. Vyskúšajte pripraviť luxusný obed bez mäsa, pečenú cuketu v smotanovej omáčke s jemnou cesnakovou chuťou. Autor: Lacusin
Čas prípravy 10 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Extrémne rýchle cuketové placky
Extrémne rýchle cuketové placky
Pridané: 19.5.2021
Ďalší luxusný recept zo sezónnej cukety. Cuketa je vďačná surovina, z ktorej viete pripraviť rôzne jedlá. Aj rýchle, aj náročnejšie na čas, ktoré sa vám však odvďačia luxusnou chuťou. Ak sa ponáhľate alebo nemáte chuť stráviť veľa času v kuchyni, vyskúšajte tieto luxusné lievance alebo placky, ktoré máte určite hotové do 15 minút. Cuketu stačí nastrúhať, pridáte ostatné suroviny, premiešate a už vysmážame. Autor: Triniti
Čas prípravy 25 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketové kolieska s cesnakom a kyslou smotanou zapečené v rúre
Cuketové kolieska s cesnakom a kyslou smotanou zapečené v rúre
Pridané: 19.5.2021
Ak ste sa dali na zdravú stravu alebo vám veľmi chutí cuketa, tak vyskúšajte tieto chutné cuketové kolieska s príchuťou cesnaku a kyslej smotany. Syr nesmie chýbať, preto zvoľte výraznejší, napríklad parmezán. Cuketová sezóna je v plnom prúde, tak určite vyskúšajte. Zelená, žltá alebo tigrovaná cuketa, každá jedna sa hodí.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Rýchle 10 minútové raňajky s vajíčkom trochu inak
Rýchle 10 minútové raňajky s vajíčkom trochu inak
Pridané: 18.5.2021
Chutné raňajky na slaný spôsob. Dovolím si povedať, že ide o netradičné palacinkové cesto, do ktorého som pridala aj nasekaný kôpor. Bez kôpru si to viem predstaviť aj so sladkou plnkou. Ja som tentokrát zvolila plnenie na slaný spôsob a to taký, že na panvici som na placku rozbila vajíčko a usmažila ho.
Čas prípravy 10 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Minútkova marináda z bieleho jogurtu na chutné kuracie prsia
Minútkova marináda z bieleho jogurtu na chutné kuracie prsia
Pridané: 17.5.2021
Existuje nespočetne veľa receptov na chutné marinády. Ja som zvolila tentokrát marinádu z bieleho jogurtu, ktorá dokonalo zjemnila kuracie prsia. Pridala som horčicu a domáci kečup, kľudne môžete pridať ešte zopár strúčikov cesnaku alebo worchesterovú omáčku.
Čas prípravy 10 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Rýchly obed alebo večera bez vyprážania. Zapečené zemiaky s mletým mäsom so syrovou prikrývkou
Rýchly obed alebo večera bez vyprážania. Zapečené zemiaky s mletým mäsom so syrovou prikrývkou
Pridané: 17.5.2021
Jednoduchý a rýchly obed. Zemiaky, mleté mäso a syr. Trojkombinácia, s ktorou určite nemáte čo pokaziť. Na vrch som poukladala aj cherry paradajky a dala zapiecť. Bolo to fantastické. Autor: Lacusin
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Marinované kuracie rezančeky so zeleninou
Marinované kuracie rezančeky so zeleninou
Pridané: 17.5.2021
Kuracie mäso už v našich kuchyniach nie je vôbec neznáma záležitosť, dovolím si povedať, že je asi najčastejšie používaným mäsom v každej domácnosti. Kuracie prsia alebo kuracie vykostené nohy sa hodia do každého receptu namiesto iného mäsa. Ja milujem sladkú chilli omáčku na ázijský alebo čínsky spôsob a v kombinácii so zeleninou, hlavne paprikou, je to neskutočná dobrota. Ako príloha basmati ryža. Autor: Naďa I. (Rebeka)
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept 5 minútové tvarohové lievance s jablkami
5 minútové tvarohové lievance s jablkami
Pridané: 14.5.2021
Raňajky ako stvorené pre tých, ktorí nestíhajú. Postačí zmiešať všetky suroviny v jednej miske, pridať nastrúhané jablko a už len vysmažit. K tomu mám rada biely jogurt, je to naozaj veľká dobrota. Autor: Triniti
Čas prípravy 5 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Šunkovo-syrové placky - skvelá blesková večera, pri ktorej nepotrebujete váhu
Šunkovo-syrové placky - skvelá blesková večera, pri ktorej nepotrebujete váhu
Pridané: 14.5.2021
Šunkovo-syrové placky, ktoré máte hotové za pár minút. Na prípravu nebudete potrebovať váhu, postačí vám obyčajná šálka o objeme 250 ml. Rýchlo a jednoducho, to je heslo pre chutnú večeru alebo raňajky. Pre jemnejšie placky určite použite kefír. Niekto pridáva biely jogurt miesto kefíru, ale s kefírom je to oveľa chutnejšie. Dovnútra vložíme plátok šunky a syra. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Jednoduché netradičné zemiakové placky hotové za 5 minút
Jednoduché netradičné zemiakové placky hotové za 5 minút
Pridané: 12.5.2021
Na raňajky alebo ako chutná rýchla večera. Ako dlho vám trvá očistiť a nastrúhať zemiak? Asi za minútu máte celý zemiak očistený a za druhú minútu nastrúhaný. Pridáte vajíčko, soľ, korenie a môžete smažiť na panvici. Ak navrstvíme zemiakovú placku v tenkej vrstve, máte to hotové za minútku. Môžete podávať so smotanovým dressingom alebo s tatárskou omáčkou, prípadne s kečupom. Každý ako má rád.
ZOBRAZIŤ RECEPT
23 top receptov na bravčové na prírodno na rôzne spôsoby bez obaľovania a vyprážania
23 top receptov na bravčové na prírodno na rôzne spôsoby bez obaľovania a vyprážania
Pridané: 8.5.2021
Skvelé recepty na obed s bravčovým mäsom. Žiadny trojobal a vyprážanie. Z tejto zbierky si určite vyberiete ten správny recept aj na nedeľný obed.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Bravčové rezne skryté pod perinkou
Bravčové rezne skryté pod perinkou
Pridané: 7.5.2021
Ešte na prvý máj som pripravovala tento slávnostný obed. Úplne som zabudla na tento recept, ktorý som zdokumentovala foťákom, tak ho pridávam až teraz. Fantastické jedlo, ktoré som podávala so zemiakmi a ryžou (pretože to bol sviatok, slávnostný obed musí mať minimálne 2 prílohy), ale vy môžete zvoliť akúkoľvek inú prílohu. Bravčové plátky s horčicou, s klobáskou, so syrom a celé preliate smotanou. Delikatesa. Dobrú chuť. Autor: Milka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pivovarská bašta
Pivovarská bašta
Pridané: 7.5.2021
Hlavné jedlo pre hladných ľudí. Bašta ako sa patrí. Autor: Haňula
ZOBRAZIŤ RECEPT
POSLEDNÉ KOMENTOVANÉ RECEPTY