Najlepšie recepty pre jednotlivé časti dňa - raňajky, obed, večera

Čásť dňa

Raňajky, obed a večera predstavujú základné tri jedlá dňa. Mimo nich je dobré zaradiť tiež desiaty v podobe mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Vyskúšajte napríklad jogurt s ovocím, zdravšie varianty celozrnných koláčov alebo dezerty na báze tvarohu.

Raňajky sú základom každého rána. Mali by byť preto výdatné a zdravé. Vychutnajte si sladké raňajky v podobe ovsenej kaše a palaciniek alebo tiež slané varianty raňajok podľa našich receptov.

Recepty na obedy a večere sú často totožné a možno ich preto použiť ako na obed, tak aj na večeru. V rámci oboch jedál by sa mala zohľadniť vaša fyzická aktivita. Obzvlášť na večeru je vhodné voliť skôr diétnejšie a ľahšie suroviny a v priebehu dňa zvyšovať pomer bielkovín na úkor sacharidov. Bez obáv si môžete pochutnať na strukovinových jedlách alebo šalátoch.

Ak hľadáte inšpiráciu na jedlá pre každú príležitosť, rozhodne využite našu galériu receptov. Svojich favoritov na raňajky, obed alebo večeru si tu zaručene nájde každý.

Zobraziť všetko


Recept Zubáč na masle s citrónom a hráškové risotto
Zubáč na masle s citrónom a hráškové risotto
Pridané: 23.1.2022
Máte radi ryby? Zubáč je jedna z najchutnejších sladkovodných rýb a svojou jemnou chuťou najviac vynikne pripravený na jednoduchej omáčke s maslom a citrónom. Ako prílohu môžete zvoliť svieže hráškové risotto.
Čas prípravy 25 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Svieži ryžový šalát so zeleninou a bielym jogurtom
Svieži ryžový šalát so zeleninou a bielym jogurtom
Pridané: 17.1.2022
Svieži letný šalát, ktorý sa dokonalo hodí ku grilovanému mäsku alebo aj ako hlavné jedlo, keďže hlavnou prísadou je ryža. Ako zálievku použijeme biely jogurt, ktorý dochutíme soľou a čiernym korením. Kto má rád exotickejšiu chuť, môže pridať šťavu z pomarnača alebo limetky. Autor: Jaja
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Chlebové placky so syrom a semienkami
Chlebové placky so syrom a semienkami
Pridané: 17.1.2022
Jednoduché a rýchle pečivo, ktoré môžete pripraviť deťom na raňajky alebo večeru. Múka, voda, syr a hotové placky sú na svete. Ja som použila klasický tvrdý syr eidam, ale kľudne môžete použiť nivu, prípadne iný výraznejší syr. Autor: Mineralka
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cesnakové placky so syrom pečené na panvici
Cesnakové placky so syrom pečené na panvici
Pridané: 12.1.2022
Slané placky na rôzne spôsoby majú určite radi mnohí z vás. Tieto sú svojim zložením veľmi jednoduché a môžete si ich dopriať kedykoľvek. Placka je naplnená poriadnou porciou syra, ktorý sa pri pečení jemne roztečie, takže o chuťový zážitok je postarané.
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Neodolateľný banánový chlebík s karamelovými banánmi
Neodolateľný banánový chlebík s karamelovými banánmi
Pridané: 11.1.2022
Fantastický banánový chlebík trochu inak. Určite poznáte aj vy zopár receptov na banánové chlebíky, no ja vám prinášam trochu iný, s karamelom a kúskami orechov. Doteraz som piekla podľa oveľa zdravšieho receptu - bez cukru, no tento recept s domácim karamelom je neskutočný. Zjedol sa za pár minút po vychladnutí. Autor: Mineralka
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Najlepšie škoricové osie hniezda s tvarohovou polevou, mäkučké aj na druhý deň.
Najlepšie škoricové osie hniezda s tvarohovou polevou, mäkučké aj na druhý deň.
Pridané: 11.1.2022
Mäkké sú aj druhý deň, ale neviem, či vám nejaké kúsky ostanú. Ja som musela zopár doslova skryť, aby som mala čo ponúknuť návšteve. Boli fantastické. Určite nabudúce skúsim naplniť napríklad nutelou alebo kakaom. Tvarohová poleva tomu dodala neuveriteľnú chuť. Vyskúšajte. Autor: Karambola
Čas prípravy 65 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Svieži šalát s čakankou a plnenými olivami
Svieži šalát s čakankou a plnenými olivami
Pridané: 2.1.2022
Niečo na zdravšiu nôtu. Keďže prišiel Nový rok a s ním aj samozrejme nejaké predsavzatia, tak som urobila aj tento šalát, aby telo dostalo menšiu očistu od tých sladkých dobrôt a dobrého jedla. Autor: Blažka
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Francúzske zemiaky podľa Blaženky
Francúzske zemiaky podľa Blaženky
Pridané: 2.1.2022
Jednoduché a rýchle jedlo, ktoré pozná snáď každý. Áno pozná ho každý, ale každý ho zároveň pripravuje inak. Môj spôsob je veľmi starý, mám ho ešte od mojej mamky. Akurát som do zálievky pridala podľa môjho gusta strúhaný syr. Vyskúšajte. Autor: Blažena
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Tyčinky z lístkového cesta plnené špenátom a v strede grilovaný camembert
Tyčinky z lístkového cesta plnené špenátom a v strede grilovaný camembert
Pridané: 2.1.2022
Jednoduché a rýchle. Vhodné na rôzne narodeninové oslavy a dokonca aj na Silvestra alebo na novoročnú párty. Vyskúšajte. Plnky sa dajú meniť podľa chuti. Autor: Blažena
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Falošné mini pizze zo zemiaku
Falošné mini pizze zo zemiaku
Pridané: 21.12.2021
Vynikajúca náhrada. Odporúčam urobiť z dvojitej dávky, pretože zmiznú z taniera za pár minút. Ja som ich robila dva dni po sebe, sú neskutočne chutné. Na vrch som dávala šunku, syr a kukuricu, ale samozrejme môžete pridať čokoľvek, čo máte radi na klasickej pizzi. Autor: Jaja79
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Langoše s bravčovou masťou
Langoše s bravčovou masťou
Pridané: 23.11.2021
Vynikajúce langoše. Do cesta sa pridáva bravčová masť. Sú tak ešte jemnejšie ako cesto s kyslou smotanou. Určite vyskúšajte. Autor: Blažena
Čas prípravy 80 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Plnená parená knedľa - buchty na pare trochu inak
Plnená parená knedľa - buchty na pare trochu inak
Pridané: 18.11.2021
Dnes som robila 3 knedle s omáčkou a štvrtú som robila na sladko s orechovou plnkou, posypanú orechami a poliatu maslom. Je to skvelá voľba, ako urobiť parené buchty trochu inak. Určite vyskúšajte. Autor: Blažena
Čas prípravy 90 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fantastický domáci chlieb s extra chrumkavou kôrkou
Fantastický domáci chlieb s extra chrumkavou kôrkou
Pridané: 2.11.2021
Už som piekla veľa chlebov, no tento má naozaj extra chrumkavú kôrku. Nikdy som chlieb pred pečením nepotierala vodou a to bola asi chyba v chrumkavosti. Určite vyskúšajte. Autor: Jaja
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Hovädzie plátky na hubách
Hovädzie plátky na hubách
Pridané: 2.11.2021
Hovädzie plátky na hubách a ako príloha klasický zemiak.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketová roláda s paradajkami a cesnakovou náplňou
Cuketová roláda s paradajkami a cesnakovou náplňou
Pridané: 13.10.2021
Spotrebovávam posledné kúsky cukiet. Dnes to bola cuketová roláda, naplnila som ju paradajkami a náplňou zo syrokrému a cesnaku. Určite vyskúšajte, bolo to skvelé. Autor: Mineralka
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Krkovička pečená vcelku na rasci a cesnaku
Krkovička pečená vcelku na rasci a cesnaku
Pridané: 1.10.2021
Luxusná chuť!!! Nebíčko v papuľke!!! S cesnakom a rascou.
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Tradičný parížsky šalát. Servírovanie na Halloween.
Tradičný parížsky šalát. Servírovanie na Halloween.
Pridané: 22.9.2021
Trochu netradičné servírovanie, ale čo nespravím pre syna na požiadanie :) prsty sú klasické párky a nechty som urobila z mandlí :) K tomu čerstvé pečivo a večera je na stole. Autor: Blažka
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Tvarohové palacinky s jablkami v ceste
Tvarohové palacinky s jablkami v ceste
Pridané: 22.9.2021
Ak máte doma veľa jabĺk, určite si pripravte palacinky so strúhanými jablkami v teste. Celkom sa vydarili a boli super.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Hubová omáčka s tymiánom
Hubová omáčka s tymiánom
Pridané: 22.9.2021
Hubová omáčka s tymiánom. Príloha: cestoviny.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Syrové guličky alá rýchle narodeninové občerstvenie
Syrové guličky alá rýchle narodeninové občerstvenie
Pridané: 21.9.2021
Tieto syrové guličky si zamilujete. Ja som ich pripravovala na moju narodeninovú oslavu a musím povedať, že mali veľký úspech. Jednu polovicu som nechala takto vcelku a podávala s omáčkou a druhú polovicu som prekrojila na polovicu a naplnila ako hamburgery. Autor: Jaja
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole
Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole
Pridané: 20.9.2021
Karfiolové placky som zvykla pripraviť tak, že najskôr som karfiol naporciovala na ružičky, potom som ich obvarila, následne som ružičky popučila a pridala ostatné suroviny. Teraz však placky týmto spôsobom nepripravujem, objavila som oveľa rýchlejší spôsob ako na to. Karfiol jednoducho nastrúham na strúhadle, pridám ostatné suroviny a je hotovo. Autor: Jaja
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pečené kapustové kuracie stehná z jedného plechu
Pečené kapustové kuracie stehná z jedného plechu
Pridané: 20.9.2021
Pečenie mäsa v rúre je asi najjednoduchší spôsob ako pripraviť rýchlo nedeľný obed. Vyskúšajte rovno upiecť aj prílohu. Všetko z jedného plechu. Síce trochu netradičná príloha, ale určite stojí za vyskúšanie. Autor: Jaja
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Minútkové pohostenie zo staršieho pečiva
Minútkové pohostenie zo staršieho pečiva
Pridané: 20.9.2021
Staršie pečivo sa určite nájde v každej domácnosti. Skúste pripraviť toto rýchle pohostenie pre návštevu. Určite si každý pochutná. Ja som použila staršie rožky, ale kľudne môžete použiť aj starší chlieb alebo sendvič. Autor: Jaja
Čas prípravy 5 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
16 najlepších receptov na hlavné jedlá pre všetkých milovníkov húb
16 najlepších receptov na hlavné jedlá pre všetkých milovníkov húb
Pridané: 19.9.2021
Tie najlepšie recepty pre milovníkov húb! Dokážete si pripraviť chutné hlavné jedlo z nazbieraných alebo vysušených hríbov. Môžete použiť aj kúpené šampiňóny, ale pomaly nám začína hubová sezóna, takže si tento príspevok určite uložte.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Parená kysnutá knedľa
Parená kysnutá knedľa
Pridané: 17.9.2021
Úplne jednoduchá príloha, ktorú zvládne pripraviť aj začiatočník v kuchyni. Priznám sa, že niekedy som mala obavy z kysnutého pareného cesta, no teraz je to úplna malina. Určite vyskúšajte. Autor: Blažka
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pravé nadýchané lievance
Pravé nadýchané lievance
Pridané: 17.9.2021
Pravé lievance sa majú pripravovať z hrubej múky, droždia a kryštálového cukru. Žiadna rýchlovka, ktorá je pripravená za pár minút. Je veľmi dôležité, aby cesto trochu nakyslo, aby boli po upečení krásne nadýchané a jemné ako pierko. Autor: Blažka
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Medová krkovička pečená v pive
Medová krkovička pečená v pive
Pridané: 16.9.2021
Medová krkovička pečená v pive. Podávame s akokoľvek upravenými zemiakmi. My sme k tomu mali zemiakovú kašu.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Segedínsky guláš s knedľou
Segedínsky guláš s knedľou
Pridané: 16.9.2021
Segedínsky guláš môžeme zjemniť kyslou alebo sladkou smotanou. Podávam s knedľou.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Parená knedľa na sladko. Napadlo vás niekedy takéto využitie knedlí?
Parená knedľa na sladko. Napadlo vás niekedy takéto využitie knedlí?
Pridané: 9.9.2021
Dnes som robila domácu knedľu k omáčke a jednu som naplnila slivkovým lekvárom, zatočila ako keď točíte závin a dala pariť 20 minút. Mňamka s makom a poliate maslom. Autor: Blažka
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zapekaná cuketa s hovädzím mäsom a paradajkami
Zapekaná cuketa s hovädzím mäsom a paradajkami
Pridané: 6.9.2021
Vynikajúca zapekaná cuketa s hovädzím alebo bravčovým mletým mäsom a paradajkami. Na vrchu rozpustený tvrdý syr.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Letné cuketové kolieska, ktoré máte pripravené za 10 minút
Letné cuketové kolieska, ktoré máte pripravené za 10 minút
Pridané: 5.9.2021
Vynikajúce a chutné jedlo, ktoré sa hodí aj ako príloha ku grilovanému mäsu, prípadne ako zdravý obed, večera alebo chutná desiata. Autor: jaja
Čas prípravy 10 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Plnené cuketové palacinky
Plnené cuketové palacinky
Pridané: 2.9.2021
Plnené cuketové palacinky miznú z taniera ešte horúce. Ja ich zvyknem pripravovať z dvojitej dávky, pretože mi viac chutia vychladené, ale moji maškrtníci doma zasa opačne. Čím teplejšie, tým lepšie. A najlepšie hneď z panvice. Autor: Jaja
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
POSLEDNÉ KOMENTOVANÉ RECEPTY