Najlepšie recepty pre jednotlivé časti dňa - raňajky, obed, večera

Čásť dňa

Raňajky, obed a večera predstavujú základné tri jedlá dňa. Mimo nich je dobré zaradiť tiež desiaty v podobe mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Vyskúšajte napríklad jogurt s ovocím, zdravšie varianty celozrnných koláčov alebo dezerty na báze tvarohu.

Raňajky sú základom každého rána. Mali by byť preto výdatné a zdravé. Vychutnajte si sladké raňajky v podobe ovsenej kaše a palaciniek alebo tiež slané varianty raňajok podľa našich receptov.

Recepty na obedy a večere sú často totožné a možno ich preto použiť ako na obed, tak aj na večeru. V rámci oboch jedál by sa mala zohľadniť vaša fyzická aktivita. Obzvlášť na večeru je vhodné voliť skôr diétnejšie a ľahšie suroviny a v priebehu dňa zvyšovať pomer bielkovín na úkor sacharidov. Bez obáv si môžete pochutnať na strukovinových jedlách alebo šalátoch.

Ak hľadáte inšpiráciu na jedlá pre každú príležitosť, rozhodne využite našu galériu receptov. Svojich favoritov na raňajky, obed alebo večeru si tu zaručene nájde každý.

Zobraziť všetko


Recept Najchutnejšie mäso so zemiakmi pečené vcelku - tajomstvo sa skrýva v marináde.
Najchutnejšie mäso so zemiakmi pečené vcelku - tajomstvo sa skrýva v marináde.
Pridané: 22.1.2021
Skvelý nápad na niečo dobré k nedeľnému obedu. Zemiaky sú zaujímavo nakrájané a vytvorí sa tak skvelý dizajn na tanieri. Určite skúste, chutí to fantasticky. Autor: Triniti
Čas prípravy 40 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Poctivá huspenina - recept našich dedov schová do vrecka aj drahé lieky na kĺby.
Poctivá huspenina - recept našich dedov schová do vrecka aj drahé lieky na kĺby.
Pridané: 22.1.2021
Niekedy dávno naši prarodičia pripravovali huspeninu vždy, keď mali príležitosť. Dnes sa huspenina varí málo kde, ale určite si pamätáte na vynikajúcu chuť. Autor: Triniti
Čas prípravy 40 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Famózne zemiakové klobásy. Vynikajúca náhrada za klasické mäsové klobásy.
Famózne zemiakové klobásy. Vynikajúca náhrada za klasické mäsové klobásy.
Pridané: 22.1.2021
Aj bez mäsa chutia fantasticky a vôbec nezaťažujú trávenie. Určite poznáte ten pocit, keď po zjedení klobásy sa vám trávenie spomalí a vy máte pocit, ako by ste zjedli kameň. Pri týchto to nehrozí. Autor: Triniti
Čas prípravy 55 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Hovädzí guláš a petržlenové knedle
Hovädzí guláš a petržlenové knedle
Pridané: 22.1.2021
Hlavný chod hlavne pre chlapov. Výdatný obed pre maškrtníkov. Hovädzí guláš a petržlenové knedle. Mňam!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Rýchla zapekaná omeleta
Rýchla zapekaná omeleta
Pridané: 22.1.2021
Neviete čo by ste si dali na raňajky? Pripravte si jednoduchú a rýchlu chuťovku. Omeleta zapekaná v rúre.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Sendvičové lasagne za 15 minut
Sendvičové lasagne za 15 minut
Pridané: 22.1.2021
Jednoduché, rýchle a chutné. Zapečený sendvič so šunkou a syrom. Namiesto klasických cestovín som vytiahla z komory starší sendvičový chlieb, ktorý som naukladala do zapekacej misy spolu so šunkou a syrom a vynikajúca večera bola hotová naozaj za veľmi krátky čas. Pochutnal si každý, kto si naložil kúsok. Autor: Lacusin
Čas prípravy 10 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Hovädzie, znojemská omáčka a knedlík
Hovädzie, znojemská omáčka a knedlík
Pridané: 19.1.2021
Klasika v kuchyni. Hovädzie mäso, chutná znojemská omáčka a k tomu domácu knedľa. Dobrú chuť!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Langoše z jogurtového cesta
Langoše z jogurtového cesta
Pridané: 19.1.2021
Niet nad vyprážané langoše. Tatárska omáčka, kečup, cesnak, strúhaný syr a super jedlo je na svete. Cesto sa pripravuje z jogurtu, je vláčne a nadýchané. Mňam!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Bravčové rezance na smotane
Bravčové rezance na smotane
Pridané: 19.1.2021
Výborná voľba na chutný obed. Máte v obľube bravčové mäso alebo preferujete kuracie či hovädzie?
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Granatiersky pochod
Granatiersky pochod
Pridané: 16.1.2021
Klasika na stole. Cestoviny, zemiaky, cibuľka opražená na červenej paprike. Mňamka!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Šišky pečené v rúre
Šišky pečené v rúre
Pridané: 16.1.2021
O trochu zdravší variant super sladkej dobroty. Domáce šišky pečené v rúre. Mňamka! Viem, že niekto to už šišky nenazýva, sú to skôr pečené buchty, ale ja to volám stále šišky. Niekedy ich smažím a niekedy vložím do rúry a nestarám sa :) Upečiem naraz všetky, nie sú mastné a napríklad mne chutia viac ako tie pravé vyprážané :) Autor: Petra
Čas prípravy 30 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Rezne lenivej manželky. Žiadny trojobal, ale chutné cestíčko z kyslej smotany.
Rezne lenivej manželky. Žiadny trojobal, ale chutné cestíčko z kyslej smotany.
Pridané: 14.1.2021
Skvelé rezne, ktoré sú extra šťavnaté a pripravené takmer bez námahy. Nemusíte stáť dlho v kuchyni a zašpiniť sa s trojobalom. Vpracujete cestíčko, pridáte nakrájané kuracie prsia a smažíte na rozpálenom oleji dozlata. Autor: Mineralka
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pečený guláš v rúre
Pečený guláš v rúre
Pridané: 14.1.2021
Obed pre chlapov. Hovädzí guláš pečený v rúre, podávaný so zemiakovou kašou alebo knedľou.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Mäsovo kapustové bomby zapečené so zemiakovou kašou a strúhaným syrom
Mäsovo kapustové bomby zapečené so zemiakovou kašou a strúhaným syrom
Pridané: 12.1.2021
Vynikajúci obed, ktorý som musela vyskúšať. Recept som si trochu prispôsobila a rodinka si pochutnala. Určite nabudúce skúsim znova. Autor: Mineralka
Čas prípravy 55 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ryžový nákyp so slivkami
Ryžový nákyp so slivkami
Pridané: 12.1.2021
Sladké hlavné jedlo. Mliečna ryža, práškový cukor, vajíčka, kompót podľa chuti a sladká dobrota je na svete. Mňamka!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Maslové halušky s bravčovým mäsom na hubovej omáčke
Maslové halušky s bravčovým mäsom na hubovej omáčke
Pridané: 12.1.2021
Skvelá voľba na obed. Domáce maslové halušky a hubová omáčka, do toho jemné bravčové mäso a je to. Výborná lahôdka.
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
9 top receptov z kuracích stehien, ktoré sa hodia na nedeľný obed!
9 top receptov z kuracích stehien, ktoré sa hodia na nedeľný obed!
Pridané: 9.1.2021
Chutný nedeľný obed pre celú rodinu. Kuracie stehná zvykneme pripravovať klasickým spôsobom - a to pečením v rúre. Stehná sa však dajú pripraviť aj na niekoľko spôsobov. Určite vyskúšajte nejaký recept z tejto zbierky.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zemiaky alla carbonara
Zemiaky alla carbonara
Pridané: 9.1.2021
Vynikajúca pochúťka ako hlavné jedlo alebo ako príloha. Rýchla príprava a skvelá chuť!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ľahké a mäkké tvarohové knedle
Ľahké a mäkké tvarohové knedle
Pridané: 7.1.2021
Nič lepšie ste ešte nejedli! Ľahučké a mäkkučké cesto z tvarohu plnené rôznou plnkou podľa chuti. Už teraz sliny tečú!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Večera pre štíhly pás: 9 vynikajúcich receptov na šaláty, ktoré Vás zbavia zbytočných kíl navyše.
Večera pre štíhly pás: 9 vynikajúcich receptov na šaláty, ktoré Vás zbavia zbytočných kíl navyše.
Pridané: 2.1.2021
Fantastické recepty na šaláty, ktoré pomôžu každému, kto má ambíciu schudnúť. Nezabudnite, že všetky nezdravé suroviny ako napríklad tatárska omáčka, majonéza, prípadne ak má pre Vás veľa kalórií aj kyslá smotana, môžete vymeniť za biely nízkotučný jogurt. Šaláty sú skvelá voľba pri chudnutí. Zasýtia, sú rýchlo pripravené a môžete ich pripraviť na milión spôsobov.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Neskutočne dobrý kapustový šalát
Neskutočne dobrý kapustový šalát
Pridané: 2.1.2021
Poznáte to, keď prídete do rýchleho občerstvenia a dáte si nezdravé jedlo, k tomu šalát a do ruky sladký nápoj a neviete prestať jesť? Ja mávam aj takéto dni a po zjedení zhodnotím, že šalát z toho všetkého bol najlepší. Jeden šalát som skúsila pripraviť aj doma a celkom sa to približovalo originálu. Autor: Triniti
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Výborný zelerový šalát, ktorý dokonale nahradí obľúbený zemiakový šalát
Výborný zelerový šalát, ktorý dokonale nahradí obľúbený zemiakový šalát
Pridané: 2.1.2021
Aj zo zeleru môžete pripraviť veľmi chutný šalát, ktorý dokonale nahradí obľúbený zemiakový alebo vajíčkový. Pomáha pri chudnutí, pri chorobách a dokonca zeler mnohí označujú aj ako afrodiziakum :) určite vyskúšajte. Autor: Triniti
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Miešaný šalát z cukety s cesnakom
Miešaný šalát z cukety s cesnakom
Pridané: 2.1.2021
Miešaný šalát z cukety ochutený dresingom z jogurtu, cesnaku a kôpru.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Mini hamburgery
Mini hamburgery
Pridané: 31.12.2020
Máte radi americkú kuchyňu? Hamburgery, pizza či hot dog? Skúste si doma pripraviť mini hamburgery - domáce pečivo, plnené surovinami podľa vlastnej chuti.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Bleskové a jednoduché plnené rolky - vynikajúce pohostenie pre návštevu
Bleskové a jednoduché plnené rolky - vynikajúce pohostenie pre návštevu
Pridané: 26.12.2020
Vynikajúca pochúťka pre návštevy. Ak si pamätáte, pridávala som Vám inšpiráciu na silvestrovské jednohubky z tortilly. Tentokrát som pripravila jednoduché rolky, ktoré som naplnila šunkou, syrom, údeným lososom, ... Autor: Triniti
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketová buchta s mrkvou a tvarohom
Cuketová buchta s mrkvou a tvarohom
Pridané: 26.11.2020
Cuketová buchta s mrkvou a syrom. Vynikajúci slaný koláč, ktorý je úplne jednoduchý na prípravu. Zdravý a veľmi, ale veľmi chutný. Ja som celý pekáč zjedla na posedenie, musím sa priznať. No nie celý, každý ochutnal po kúsku a ja to potom celé zjedla :) Mala som rovno obed aj večeru v jednom. Bolo to fantastické. Ja cuketu môžem v každom jedle a na akýkoľvek spôsob. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketové lievance plnené smotanovou plnkou
Cuketové lievance plnené smotanovou plnkou
Pridané: 26.11.2020
Síce vyprážané, ale o to chutnejšie. Raz za čas si predsa treba dopriať. Zlepené plnkou z kyslej smotany a jarnej cibuľky. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zapečená cuketa s cesnakom a syrom
Zapečená cuketa s cesnakom a syrom
Pridané: 26.11.2020
Rýchle, chutné a, hlavne, jednoduché. Ak máte doma ešte cuketu, určite si pripravte túto lahodnú zapečenú dobrotu.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
Pridané: 26.11.2020
Cenovo dostupné, chutné a, hlavne, nenáročné na prípravu. Cestoviny s kuracím mäsom, syrom,... Autor: Mineralka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Cuketový bochník so šunkou a syrom
Cuketový bochník so šunkou a syrom
Pridané: 26.11.2020
Jednoduchá roláda z cukety. Naplníme šunkou, syrom alebo môžeme použiť ľubovoľné suroviny - paradajku, kukuricu, šampiňóny,...
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zapečená cuketa so smotanovou omáčkou
Zapečená cuketa so smotanovou omáčkou
Pridané: 26.11.2020
Cuketa zapečená s maslom, smotanou, vajíčkom, cesnakom a korením. Rýchle, jemné a lahodné zároveň!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zapekané gyros - rýchla minútka
Zapekané gyros - rýchla minútka
Pridané: 26.11.2020
Jednoduché, chutné a pripravené za 15 minút. Gyros zapekané cestoviny s kuracím mäsom. Mňam! Autor: Triniti
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
POSLEDNÉ KOMENTOVANÉ RECEPTY