NajRecept.sk Kategorie Zdravé recepty
Zdravé recepty

Zdravé recepty - Zdravé a chutné varenie

Milujete sladké, nedokážete si bez neho svoj život predstaviť, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezúfajte! Presne pre vás máme pripravené veľké množstvo zdravých dezertov, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek. Zdravé dezerty majú zvyčajne nižší obsah jednoduchých sacharidov oproti receptom klasickým. Sú preto ľahšie a dobre stráviteľné. Na ich prípravu sa namiesto hladkej múky používa múka celozrnná, prípadne sa múka úplne nahrádza napríklad zmesou mletých orieškov, vločiek a ovocia. V... viac

Milujete sladké, nedokážete si bez neho svoj život predstaviť, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezúfajte! Presne pre vás máme pripravené veľké množstvo zdravých dezertov, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek.

Zdravé dezerty majú zvyčajne nižší obsah jednoduchých sacharidov oproti receptom klasickým. Sú preto ľahšie a dobre stráviteľné. Na ich prípravu sa namiesto hladkej múky používa múka celozrnná, prípadne sa múka úplne nahrádza napríklad zmesou mletých orieškov, vločiek a ovocia. Veľmi obľúbené sú aj studené recepty s použitím tvarohu, ovocia a chia semienok.

Odporúčame vám vyskúšať vynikajúci makový koláč, mrkvový koláč, zdravé fitness muffiny alebo si pripravte 100% zdravú domácu verziu vynikajúcich müsli tyčiniek. Ďalšie skvelé recepty nájdete u nás v galérii. Sme si istí, že si naše zdravé dezerty zamilujete!

Zoradiť podľa
Recept na najlepšie FIT cuketové fašírky, vďaka ktorým si cuketu obľúbite ešte viac.
Recept na najlepšie FIT cuketové fašírky, vďaka ktorým si cuketu obľúbite ešte viac.
Recept Domáca poké miska s marinovaným teriyaki tofu plná čerstvosti a vitamínov
Domáca poké miska s marinovaným teriyaki tofu plná čerstvosti a vitamínov
Recept Čokoládový koláč z červenej repy. Vďaka repe v ceste je dokonale šťavnatý a kto ochutnal ani ju tam nespoznal.
Čokoládový koláč z červenej repy. Vďaka repe v ceste je dokonale šťavnatý a kto ochutnal ani ju tam nespoznal.
Recept Kelové placky so zemiakmi
Kelové placky so zemiakmi
Recept Cestovinový šalát s medvedím cesnakom
Cestovinový šalát s medvedím cesnakom
Naštartujte sa po sviatkoch so zbierkou odľahčených receptov bez múky.
Naštartujte sa po sviatkoch so zbierkou odľahčených receptov bez múky.
Hrnčekový recept na nepečený fitness cheesecake bez múky. Skvelý dezert na naštartovanie po sviatkoch.
Hrnčekový recept na nepečený fitness cheesecake bez múky. Skvelý dezert na naštartovanie po sviatkoch.
Recept Slaná brioška vo veľkonočnom kabátiku
Slaná brioška vo veľkonočnom kabátiku
Recept Chrumkavé štangle s medvedím cesnakom
Chrumkavé štangle s medvedím cesnakom
Recept Najlepšie fit kuracie prsia na toskánsky spôsob. Rýchle a chutné kuracie v syrovej omáčke so sušenými paradajkami.
Najlepšie fit kuracie prsia na toskánsky spôsob. Rýchle a chutné kuracie v syrovej omáčke so sušenými paradajkami.
Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.
Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.
Recept Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami
Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami
Recept Zdravý mrkvový šalát s vajíčkom. Vhodný ako príloha alebo sýta večera.
Zdravý mrkvový šalát s vajíčkom. Vhodný ako príloha alebo sýta večera.
Recept Tvarohový cheesecake v odľahčenej verzii bez múky a cukru. Príprava mi trvala 10 minút a zjedol sa ešte rýchlejšie.
Tvarohový cheesecake v odľahčenej verzii bez múky a cukru. Príprava mi trvala 10 minút a zjedol sa ešte rýchlejšie.
Recept Banánovo jablková zdravá bábovka s ovsenými vločkami bez cukru a múky z 5 surovín.
Banánovo jablková zdravá bábovka s ovsenými vločkami bez cukru a múky z 5 surovín.
Recept Zdravá slaná torta z brokolice, jogurtu a vajíčka. Nepotrebujete múku a dochutíte ju surovinami podľa vašej chuti.
Zdravá slaná torta z brokolice, jogurtu a vajíčka. Nepotrebujete múku a dochutíte ju surovinami podľa vašej chuti.
Recept na zdravé bielkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje múku a stačia naň 3 suroviny.
Recept na zdravé bielkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje múku a stačia naň 3 suroviny.
Recept Šťavnaté makovo jablkové rezy bez výčitiek a múky. V našej rodine sme zvyknutí na múčné dezerty, ale na tomto si pochutnali všetci.
Šťavnaté makovo jablkové rezy bez výčitiek a múky. V našej rodine sme zvyknutí na múčné dezerty, ale na tomto si pochutnali všetci.
Recept Fitness tvarohový koláč plný bielkovín bez múky a cukru
Fitness tvarohový koláč plný bielkovín bez múky a cukru
Recept Fitness Oreo sušienky bez cukru a bez pečenia
Fitness Oreo sušienky bez cukru a bez pečenia
Recept Vynikajúci zdravý koláč, ktorý si môžete pochutnať bez obáv z veľkého priberania.
Vynikajúci zdravý koláč, ktorý si môžete pochutnať bez obáv z veľkého priberania.
Recept Fitness torta, ktorá neobsahuje múku ani cukor a pripravuje sa z troch surovín.
Fitness torta, ktorá neobsahuje múku ani cukor a pripravuje sa z troch surovín.
Recept na falošný zemiakový šalát. Tí, ktorí ho ochutnali, si ani nevšimli, že v ňom nie sú zemiaky.
Recept na falošný zemiakový šalát. Tí, ktorí ho ochutnali, si ani nevšimli, že v ňom nie sú zemiaky.
Zabudnite na klasický trojobal. 11 receptov na najlepšie cestíčka. Obaľujte rezne, karfiol a syr ako skutočný šéfkuchár.
Zabudnite na klasický trojobal. 11 receptov na najlepšie cestíčka. Obaľujte rezne, karfiol a syr ako skutočný šéfkuchár.
1234...28

Zbierky receptov

Okrem receptov u nás nájdete aj mnoho ďalších tipov a trikov.

Viac zbierok

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte