NajRecept.sk Kategorie Zdravé recepty
Zdravé recepty

Zdravé recepty - Zdravé a chutné varenie

Milujete sladké, nedokážete si bez neho svoj život predstaviť, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezúfajte! Presne pre vás máme pripravené veľké množstvo zdravých dezertov, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek. Zdravé dezerty majú zvyčajne nižší obsah jednoduchých sacharidov oproti receptom klasickým. Sú preto ľahšie a dobre stráviteľné. Na ich prípravu sa namiesto hladkej múky používa múka celozrnná, prípadne sa múka úplne nahrádza napríklad zmesou mletých orieškov, vločiek a ovocia. V... viac

Milujete sladké, nedokážete si bez neho svoj život predstaviť, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezúfajte! Presne pre vás máme pripravené veľké množstvo zdravých dezertov, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek.

Zdravé dezerty majú zvyčajne nižší obsah jednoduchých sacharidov oproti receptom klasickým. Sú preto ľahšie a dobre stráviteľné. Na ich prípravu sa namiesto hladkej múky používa múka celozrnná, prípadne sa múka úplne nahrádza napríklad zmesou mletých orieškov, vločiek a ovocia. Veľmi obľúbené sú aj studené recepty s použitím tvarohu, ovocia a chia semienok.

Odporúčame vám vyskúšať vynikajúci makový koláč, mrkvový koláč, zdravé fitness muffiny alebo si pripravte 100% zdravú domácu verziu vynikajúcich müsli tyčiniek. Ďalšie skvelé recepty nájdete u nás v galérii. Sme si istí, že si naše zdravé dezerty zamilujete!

Zoradiť podľa
Recept Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami
Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami
Recept Zdravý mrkvový šalát s vajíčkom. Vhodný ako príloha alebo sýta večera.
Zdravý mrkvový šalát s vajíčkom. Vhodný ako príloha alebo sýta večera.
Recept Tvarohový cheesecake v odľahčenej verzii bez múky a cukru. Príprava mi trvala 10 minút a zjedol sa ešte rýchlejšie.
Tvarohový cheesecake v odľahčenej verzii bez múky a cukru. Príprava mi trvala 10 minút a zjedol sa ešte rýchlejšie.
Recept Banánovo jablková zdravá bábovka s ovsenými vločkami bez cukru a múky z 5 surovín.
Banánovo jablková zdravá bábovka s ovsenými vločkami bez cukru a múky z 5 surovín.
Recept Zdravá slaná torta z brokolice, jogurtu a vajíčka. Nepotrebujete múku a dochutíte ju surovinami podľa vašej chuti.
Zdravá slaná torta z brokolice, jogurtu a vajíčka. Nepotrebujete múku a dochutíte ju surovinami podľa vašej chuti.
Recept na zdravé bielkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje múku a stačia naň 3 suroviny.
Recept na zdravé bielkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje múku a stačia naň 3 suroviny.
Recept Šťavnaté makovo jablkové rezy bez výčitiek a múky. V našej rodine sme zvyknutí na múčné dezerty, ale na tomto si pochutnali všetci.
Šťavnaté makovo jablkové rezy bez výčitiek a múky. V našej rodine sme zvyknutí na múčné dezerty, ale na tomto si pochutnali všetci.
Recept Fitness tvarohový koláč plný bielkovín bez múky a cukru
Fitness tvarohový koláč plný bielkovín bez múky a cukru
Recept Fitness Oreo sušienky bez cukru a bez pečenia
Fitness Oreo sušienky bez cukru a bez pečenia
Recept Vynikajúci zdravý koláč, ktorý si môžete pochutnať bez obáv z veľkého priberania.
Vynikajúci zdravý koláč, ktorý si môžete pochutnať bez obáv z veľkého priberania.
Recept Fitness torta, ktorá neobsahuje múku ani cukor a pripravuje sa z troch surovín.
Fitness torta, ktorá neobsahuje múku ani cukor a pripravuje sa z troch surovín.
Recept na falošný zemiakový šalát. Tí, ktorí ho ochutnali, si ani nevšimli, že v ňom nie sú zemiaky.
Recept na falošný zemiakový šalát. Tí, ktorí ho ochutnali, si ani nevšimli, že v ňom nie sú zemiaky.
Konečne dobrý recept na fitness pizzu z tvarohu! Nespoznáte rozdiel a nebude vám na žalúdku tak ťažko ako z kysnutého cesta.
Konečne dobrý recept na fitness pizzu z tvarohu! Nespoznáte rozdiel a nebude vám na žalúdku tak ťažko ako z kysnutého cesta.
Recept Cottage pizza cesto. Najlepšia fitness pizza plná bielkovín, ktorú si môžete pripraviť.
Cottage pizza cesto. Najlepšia fitness pizza plná bielkovín, ktorú si môžete pripraviť.
Recept Cottage prepadávaný koláč s čučoriedkami
Cottage prepadávaný koláč s čučoriedkami
Vychutnajte si výborný fitness recept na tvaroháčik s pohánkou a vanilkou
Vychutnajte si výborný fitness recept na tvaroháčik s pohánkou a vanilkou
25 najlepších receptov na ľahké FIT šaláty, ktoré vás naštartujú po sviatkoch
25 najlepších receptov na ľahké FIT šaláty, ktoré vás naštartujú po sviatkoch
Recept Zdravý bezkonkurenčný ražný chlieb
Zdravý bezkonkurenčný ražný chlieb
Recept Lahodný kurací šalát s dresingom z tisíc ostrovov
Lahodný kurací šalát s dresingom z tisíc ostrovov
Recept Zdravá švédska bublanina z ovsených vločiek s jablkami a čučoriedkami
Zdravá švédska bublanina z ovsených vločiek s jablkami a čučoriedkami
Recept Mrkvovo kokosový koláč s citrónovou polevou
Mrkvovo kokosový koláč s citrónovou polevou
Recept Banánová roláda s orechovým krémom bez lepku.
Banánová roláda s orechovým krémom bez lepku.
Recept Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé tekvicové guľky
Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé tekvicové guľky
Recept Makový koláč s čerešňovou polevou
Makový koláč s čerešňovou polevou
1234...25

Zbierky receptov

Okrem receptov u nás nájdete aj mnoho ďalších tipov a trikov.

Viac zbierok

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte