Grilovaný hejk

Pridal: remcula, 25.10.2020

Kategorie: Grilované ryby, Grilovanie a BBQ, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, 15 minútovky, Ryby a morské plody

FOTKA OD VÁS

Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa

Grilovaný hejk. Podávame s opečenými zemiakmi, chlebom alebo so zeleninou. Autor: remcula

FOTKA OD VÁS

Pridal: remcula, 25.10.2020

Kategorie: Grilované ryby, Grilovanie a BBQ, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, 15 minútovky, Ryby a morské plody

SUROVINY

cca 200 ghejk

4 strúčikycesnak

1/2 lyžicesladká paprika

1 lyžicacitrónová šťava

1/2 lyžičkykari korenie

1/2 lyžičkyzázvor (môže byť aj sušený)

1 lyžičkapetržlenová vňať

podľa chutikorenie na ryby

podľa potrebyslnečnicový olej

Hejka umyjeme, osušíme, osolíme a potrieme marinádou z uvedených surovín. Necháme odležať cca 2 hodiny.
Potom na papieri na pečenie vo vyhriatej rúre grilujeme z každej strany cca 5-7 min.
Podávame s opečenými zemiakmi, chlebom alebo so zeleninou.