Večera pre štíhly pás: 9 vynikajúcich receptov na šaláty, ktoré Vás zbavia zbytočných kíl navyše.
Pridané: 2.1.2021
Fantastické recepty na šaláty, ktoré pomôžu každému, kto má ambíciu schudnúť. Nezabudnite, že všetky nezdravé suroviny ako napríklad tatárska omáčka, majonéza, prípadne ak má pre Vás veľa kalórií aj kyslá smotana, môžete vymeniť za biely nízkotučný jogurt. Šaláty sú skvelá voľba pri chudnutí. Zasýtia, sú rýchlo pripravené a môžete ich pripraviť na milión spôsobov.
ZOBRAZIŤ RECEPT
9 receptov na studené šaláty pre každého, kto potrebuje schudnúť
Pridané: 2.1.2021
Ak ste fanúšikom šalátov, odporúčam Vám pozrieť si túto zbierku vynikajúcich šalátov, ktoré môžete pokojne zameniť za prílohu k mäsu, prípadne šalát podávať ako hlavné jedlo. Nielen že vám nebude ťažko, ale zhodíte aj pár kíl. Samozrejme, ak v taktomto zeleninovom režime zotrváte dlhšie obdobie.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Zelerové hranolky
Pridané: 27.10.2020
Príloha, hlavné jedlo, chuťovka k dobrému filmu a, hlavne, zdravé hranolky, ktoré chutia naozaj skvele. Keď som prvýkrát pripravovala tieto hranolky, mala som obavy, či vôbec niečo z toho bude. Po vysmažení hranolky nechávam odkvapkať na papierovom obrúsku, aby som sa zbavila prebytočného oleja a aby neboli až také mastné a je to naozaj výborná náhrada za zemiakové hranolky, ktoré každý z nás pozná. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIŤ RECEPT
Kyslé prekvapenie
Pridané: 27.10.2020
Ak máte doma veľa ovocia, napríklad pomaranče, banány a mandarínky, nemusíte ich jesť len tak, olúpané. Môžete si pripraviť aj osviežujúci ovocný nápoj, ktorý vás nabije energiou a keď si ho dáte na raňajky, dokonale vám nakopne deň. Mixujem to ešte s vodou alebo s perlivou minerálkou, vtedy to je ešte aj s bublinkami. Určite vyskúšajte a ak by som vám mohla poradiť, použite prezretý banán, ten to ešte aj osladí a nemusíte pridávať ani cukor, ani med. Autor: Natty
ZOBRAZIŤ RECEPT
Marhuľové potešenie s tvarohom
Pridané: 27.10.2020
Jednoduchý dezert, ktorý zasýti. Ak nemáme doma sladké, do pohára striedavo navrstvíme tvaroh, ovocie, prípadne osladím javorovým sirupom alebo medom a dezert je hotový. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Zdravé domáce ovocné rolky z 2 surovín (videonávod)
Pridané: 27.10.2020
Vyskúšajte tieto ovocné rolky, ktoré si vaše deti zamilujú. Budete potrebovať len 2 suroviny. Aj keď teraz nie je sezóna domáceho ovocia, musím sa s vami podeliť o super recept, ktorý som len nedávno našla na internete. Vynikajúci ako olovrant do práce alebo deťom do školy. A pritom viete, čo jete, žiadne cukrom presladené tyčinky alebo iné nezdravé jedlá. Už sa teším na domáce ovocie, to bude desiat - jahodové, malinové, slivkové, čerešňové,... Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT