Zdravá švédska bublanina z ovsených vločiek s jablkami a čučoriedkami

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Pridať foto

NajLucka · 10.1.2023

Zdravá švédska bublanina z ovsených vločiek s jablkami a čučoriedkami

Name: Zdravá švédska bublanina z ovsených vločiek s jablkami a čučoriedkami
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 200 g ovsené vločky; 400 ml mlieko; 2 ks vajce; 40 g hnedý cukor; štipka soľ; 10 g prášok do pečiva; podľa chuti ovocie

Zdravé dezerty Dezerty Fitness Zdravé recepty Čučoriedky Podľa ovocia Jablká

Zdravá, chutná bublanina, ktorú si môžete dopriať na raňajky. Ovsené vločky, mlieko, vajíčko, trstinový cukor, na vrch ovocie podľa chuti - ja som použila čučoriedky a jablko a je hotovo. Príprava je veľmi jednoduchá, postačí vločky namočiť do mlieka, potom pridať rozmiešané vajíčka, vrch posypať ovocím a dať piecť. Autor: Karambola

35 min

Čas prípravy

40 min

Čas varenia

Odporučiť0 1 13

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Suroviny

200 g

ovsené vločky

400 ml

mlieko

2 ks

vajce

40 g

hnedý cukor

štipka

soľ

10 g

prášok do pečiva

podľa chuti

ovocie

Postup receptu

Vytlačiť

Ovsené vločky zalejeme mierne teplým mliekom a odložíme bokom. Necháme postáť aspoň 10 minút.
Do nabobtnaných vločiek pridáme rozmiešané vajíčka, do ktorých sme pridali hnedý cukor, štipku soli a prášok do pečiva.
Premiešame a takto pripravenú hmotu nalejeme do vymasteného malého pekáča.
Vrch posypeme ľubovoľným ovocím a dáme piecť.
Pečieme pri teplote 180 stupňov 40 minút.

Komentáre k receptu

AngiShy · 19.10.2023 · Odpovedať · 0

Tak na to, ze mi do testa spadla hrudka cukru o velikosti jednou tolik nez melo byt, tak ve vysledku je bublanina skoro bez chuti, neni temer sladka, musel jsem posypat mouckovym cukrem a coko polevou, aby to melo nejakou chut 😕