NajRecept.sk Dezerty Sušienky Zdravá desiata - banánovo-kokosové cookies bez cukru a bez vajíčka
Zdravá desiata - banánovo-kokosové cookies bez cukru a bez vajíčka
Recept Zdravá desiata - banánovo-kokosové cookies bez cukru a bez vajíčka
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Karambola Karambola    ·   25.10.2020

Zdravá desiata - banánovo-kokosové cookies bez cukru a bez vajíčka

Fantázia. Kto toto vymyslel ako prvý, dala by som mu medailu. Nemôžem sa toho nabažiť, hlavne, sú vynikajúce na cesty alebo ako desiata do školy. Autor: Karambola

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
1 hrnček
ovsené vločky
3/4 hrnčeka
kokos
2 ks
banán
1 lyžica
med
hrozienka
oriešky
horká čokoláda
sušené ovocie
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Žiadne vajíčko, žiadny cukor, žiadna múka (až na tie ovsené vločky, ale v podstate to je zdravá surovina, ktorá je vhodná ako na raňajky, tak i na desiatu).
  2. Ak sa chystáte na dlhšiu cestu alebo nechcete siahnuť v obchode po niečom sladkom, aby ste rýchlo zahnali hlad, určite si večer upečte tieto sušienky a zabaľte si ich do kabelky alebo tašky.
  3. Banán rozmixujeme tyčovým mixérom na kašu (v originálnom recepte sa uvádzalo popučiť iba vidličkou, aby tam boli väčšie kúsky, ale ja osobne preferujem bez kúskov banánov), pridáme med a krátko ešte raz mixérom rozmixujeme. Už len lyžicou primiešame kokos, ovsené vločky a ostatné suroviny, ktoré máte radi - u nás doma máme radi sušené brusnice, mandle, kvalitnú horkú čokoládu, tak som to tam nahádzala všetko. Premiešame a môžeme vrstviť na plech vyložený papierom na pečenie.
  4. Aby som mala pekné rovnaké tvary, používala som formičky na tvarovanie. Pečieme na 180 stupňov cca 20 - 30 minút - záleží na hrúbke cookies (pečieme dozlata).

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

Viac zbierok
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov