Vynikajúce tvarohové rezy bez múky

Zdravé recepty Fitness Múčniky Dezerty Banány Podľa ovocia

Niekedy treba svoje telo odmeniť aj jedlom bez múky. Človeka to až nabudí a cíti sa oveľa lepšie, než keď stále je pšeničné jedlá. Sú ťažko stráviteľné, ale čo narobíme, sú veľmi chutné. Čoskoro je tu aj leto a ak neviete odolať sladkému, skúste si pripraviť tieto vynikajúce tvarohové rezy, do ktorých nepridáte ani štipku múky. Samozrejme, osladiť rezy môžete medom, cukrom, sirupom, sladidlom, je to na vás.

Odporučiť0 0 82

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

250 g

jemný tvaroh

100 ml

mlieko

2 ks

vajce

2 ks

banán

podľa chuti

cukor

podľa chuti

škorica

Postup receptu

Vytlačiť

Tvaroh s mliekom vymiešame do jednotnej hmoty, pridáme banány (rozmixované), cukor (môžete použiť med, sladidlo alebo iný sirup), škoricu a žĺtky. Mixérom vymiešame do peny.
Bielka vyšľaháme do tuhej peny a jemne ich vareškou primiešame do tvarohovej hmoty.
Pripravené cesto navrstvíme do formy a dáme zapiecť do vopred vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 160 stupňov cca 35 minút (sledujeme).
Na záver vrch polejeme medom alebo sirupom, prípadne posypeme cukrom.

Zdroj: Vk