Recepty s banánmi - postup, suroviny, dezerty, raňajky a ďalšie druhy receptov
Banány sú exotické ovocie, ktoré si môžete dopriať kedykoľvek počas roka. Vďaka svojej prirodzene sladkej chuti dokážu nahradiť cukor a ďalšie sladidlá. Z tohto dôvodu sú banány častou súčasťou zdravých receptov v rámci racionálnej výživy. Využite tieto benefity aj vy! Máme pre vás skvelé recepty na tie najlepšie banánové dezerty.
Nechajte sa zlákať "prudko návykovými" banánovými rezami, obľúbenou banánovou tortou, muffinami alebo výbornou čokoládovou roládou s banánom. Bez banánu sa nezaobíde ani tradičný dezert nazvaný slonia slza či krtková torta. Pridajte ich pokojne do bábovky, vyskúšajte nepečenú strechu zo sušienok alebo vďaka nim vytvorte vynikajúci studený banánový dezert do pohára. Vyznávači zdravého pečenia určite neodolajú receptu na skvelý banánový chlebíček. Banány hrajú skrátka prím v dezertoch rôzneho druhu.
Pokušenie z čokolády s banánmi
Pridané: 9.1.2021
Vynikajúci a jednoduchý, vhodný aj pre začiatočníkov. Nebojte sa a vyskúšajte si upiecť tento skvelý banánový zákusok plný čokolády. Autor: Lacusin
ZOBRAZIŤ RECEPT
Obľúbený koláč - SLONIA SLZA
Pridané: 7.1.2021
Veľmi populárny a stále obľúbený koláč SLONIA SLZA. Máte ho radi aj Vy? Najprv sa mi zdalo, že to bude náročné na prípravu, pretože to vyzerá celkom prepracovane, ale nakoniec to bola úplne rýchlovka. Dovolím si povedať, že to bolo ešte rýchlejšie než napríklad makovník alebo ako iný základný recept na šľahačkové či krémové rezy. Urobíte cesto, krém, vložíte banán, ozdobíte a máte. Autor: Petra H.
ZOBRAZIŤ RECEPT
10 jednoduchých a chutných smoothie receptov na naštartovanie metabolizmu
Pridané: 2.1.2021
Dnes veľmi populárne smoothie nápoje sú už u niekoľkých z nás klasikou na raňajky alebo desiatu. Inšpirujte sa týmito receptami na smoothie nápoje, ktoré naštartujú vaše telo a dokonca aj zhodíte pár kíl.
ZOBRAZIŤ RECEPT
32 receptov na slané a sladké rolády, ktoré si môžete pripraviť na Vianoce alebo Veľkú noc
Pridané: 5.12.2020
Chystáte sa na Vianoce alebo Veľkú noc pripraviť nejaké dobroty v podobe rolád? Zostavili sme pre vás tie najlepšie recepty na rolády, ktoré vám budú určite chutiť.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Slávnostná roláda s ovocím
Pridané: 25.11.2020
Veľmi exkluzívny dezert s ovocím vnútri. Ovocie môžete skombinovať podľa vlastnej chuti, či už banány s jahodami, malinami, čučoriedkami,... To ovocie tam je skvelé, osvieži to celý koláčik, ktorý máte pripravený za pár minút, potom už len čakať, kým to stuhne. Zaujímavý nápad bol v originálnom recepte, kde sa upečené cesto nakrájalo a pekne poskladalo do srnčieho chrbta. Takto si viem predstaviť aj iné rezy, takže určite nabudúce vyskúšam. Autor: Jaja79
ZOBRAZIŤ RECEPT
Čokoládová roláda s banánom
Pridané: 25.11.2020
Veľmi chutná a, hlavne, rýchla na prípravu. Roláda plnená maslovým krémom a uprostred obľúbený banán. Vyskúšajte túto bleskovku.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Fenomenálna super rýchla roláda s nutelou a banánom
Pridané: 24.11.2020
Ultra rýchla sladká pochúťka, ktorej určite neodoláte. Roláda plnená nutelou a banánom. Suroviny, ktoré každý miluje.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Mini roládky s banánom a šľahačkou
Pridané: 24.11.2020
Jednoduchá roláda, ktorú zvládnu pripraviť aj začiatočníci v pečení. Viete si pripraviť aj veľké, to nie je žiadny problém, ale tieto roládky sú najlepšie, keď sú malé. Banán v tomto dezerte musí byť dominantný, cesto je tenké a najlepšie je také, ak banán bude zabalený v ceste len jednou vrstvou. Plnila som iba vyšľahanou šľahačkou, žiadny tuhý maslový krém. Stihla som to odfotiť bez čokoládovej polevy, po poliatí sa do nej hneď každý pustil, takže nebola žiadna šanca :). Polievala som obyčajnou čokoládovou polevou iba cik cak. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Banánové jednohubky v čokoláde
Pridané: 24.11.2020
No povedzte, nemáte ich radi? Úplne jednoduché a fantastické jednohubky z piškót a banánov, preliate čokoládou. Mňam!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Roláda z tortových oplátok
Pridané: 24.11.2020
Jednoduchá na prípravu a skvelá na chuť!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Ovsená pizza s arašidovým maslom a banánom
Pridané: 27.10.2020
Už ste niekedy jedli sladkú pizzu? Pizza je populárna s paradajkovým základom alebo so smotanou, ale čo tak pripraviť pizzu s arašidovým maslom? Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Hrnčeková banánová buchta
Pridané: 27.10.2020
Hrnčeková banánová buchta. Autor: Lenulka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Vločkové kôpky
Pridané: 27.10.2020
Vločkové kôpky. Autor: Lenulka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Banánový chia puding
Pridané: 27.10.2020
Chia puding je nielen výborný, ale aj zdravý. Môžu si na ňom pochutnať tiež deti. Autor: Lenulka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Banánový chia puding
Pridané: 27.10.2020
Banánový chia puding. Autor: smiley
ZOBRAZIŤ RECEPT
Fitness čokoládová pena
Pridané: 27.10.2020
Fitness čokoládová pena z tofu, banánu, mlieka a holandkého kakaa. Autor: Klasotinka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Banánové cookies
Pridané: 26.10.2020
Jednoduché, rýchlo pripravené a hlavne chutné. Vhodné na cesty alebo ako dezert bez výčitiek. Autor: Smiley
ZOBRAZIŤ RECEPT
Ovsené sendviče s ovocím
Pridané: 25.10.2020
Už dlhšiu dobu sa venujem zdravej strave a tak vymýšľam aj ľahké recepty, ktoré nezaťažia organizmus a dodajú telu potrebné vitamíny a minerály. Tentoraz odporúčam sladkú desiatu, ktorú si viete zabaliť aj do práce a hotová je za pár minút. Pečivo je z ovsených vločiek, pečené v rúre. Potierala som arašidovým maslom a ešte som pridala aj ovocie na energiu. Autor: Lucka
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Tvarohovo-ovocná roláda (bez múky)
Pridané: 25.10.2020
Trochu som upratovala fotografie a narazila som na túto fit roládu, na ktorú som takmer zabudla. Je to taká zdravšia verzia tvarohovo- ovocnej rolády. Tvaroh a ovocie tvoria skvelú dvojku, takže určite si na tejto kombinácii skvele pochutnáte. Túto roládu som piekla už skôr, ale akosi nebol ani čas pridať to tu. Recept mám od mojej sestry, ktorá ju chválila a mne nedalo nevyskúšať. Autor: Adkas
Čas prípravy 25 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Chia pohár
Pridané: 25.10.2020
Chia semienka sú dnes dostupné už asi v každom obchode a ja som si ich zamilovala. Dá sa s nimi pracovať pri rôznych receptoch a vôbec pri nich nemusíte používať želatínu, aby vám hmota stuhla - ak robíte dezerty alebo také poháre ako som robila ja. Majú skvelú schopnosť zahustiť celú hmotu a vytvoria taký puding. A, samozrejme, sú zdravé. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Zdravé tiramisu
Pridané: 25.10.2020
Ak tiramisu, tak jedine toto zdravé tiramisu, ktoré si po jednej lyžičke určite obľúbite. Z ovsených vločiek, s vlašskými orechmi a jogurtom, do ktorého som pridala med. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Ovocný koktejl s vlašskými orechami
Pridané: 25.10.2020
Teraz v lete iba takto. Sú to moje obľúbené raňajky. Ovocie, hrsť orieškov a mlieko. Klasické plnotučné, ale niekedy robievam aj z rastlinného mlieka, je to o niečo ľahšie stráviteľné a skôr som hladná a mám chuť na obed. Určite vyskúšajte počas týchto horúčav, je to skvelá voľba na zdravé nasýtenie. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Fantastické fitness košíčky bez cukru, múky a vajíčka s tvarohovým krémom a čerstvým ovocím
Pridané: 25.10.2020
Aj vy ste sa rozhodli schudnúť do plaviek? Leto je skoro tu a nám sa bude hodiť, ak pôjde dole pár kilečiek a ukážeme sa v plavkách v plnej paráde. Ak máte problémy so sladkým, pripravte si skvelé raňajky alebo dezert po výdatnom obede bez pridania cukru, múky (samozrejme, tu nepočítam ovsené vločky) a bez pridania tukov ako je maslo alebo margarín. Autor: Karambola
ZOBRAZIŤ RECEPT
Vynikajúce tvarohové rezy bez múky
Pridané: 25.10.2020
Niekedy treba svoje telo odmeniť aj jedlom bez múky. Človeka to až nabudí a cíti sa oveľa lepšie, než keď stále je pšeničné jedlá. Sú ťažko stráviteľné, ale čo narobíme, sú veľmi chutné. Čoskoro je tu aj leto a ak neviete odolať sladkému, skúste si pripraviť tieto vynikajúce tvarohové rezy, do ktorých nepridáte ani štipku múky. Samozrejme, osladiť rezy môžete medom, cukrom, sirupom, sladidlom, je to na vás.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Jahodovo-banánové smoothie
Pridané: 25.10.2020
Niekedy si pripravujem nápoje, ktoré si dám k filmu večer alebo si ich pripravím na raňajky, aby som naštartovala svoj deň. Mnoho vitamínov, čerstvého ovocia, ktoré vždy obmieňam, aby som vyskúšala aj iné chute. Dnes som si pripravila fantastické smoothie, asi aj najlepšie, aké som pila. Spojila som banán, jahody a biely jogurt. S jogurtom je to hustejšie, kto má rád menej husté, tak pridá mlieko alebo vodu. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIŤ RECEPT
Ovsené rezy s banánom poliate horkou čokoládou
Pridané: 25.10.2020
Už dlhšie som sa odhodlávala na ten správny zdravý režim, čo sa týka stravy a konečne k tomu došlo. Už sa držím týždeň a prišiel ten správny moment na sladké pochúťky bez výčitiek. Vynikajúca sladká dobrota, ktorú si po týždni odopierania sladkého tak vychutnáte, že to bude pre vás ten najlepší dezert pod slnkom. Osladený medom, s banánom a kvalitnou čokoládou. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Zdravá buchta z ovsených vločiek s polevou
Pridané: 25.10.2020
Aj zdravá strava dokáže potešiť naše chuťové poháriky. Sladké dobroty bez výčitiek si môžete dopriať v správnom množstve aj každý deň. Bielu múku nahradíme múkou z ovsených vločiek, pridáme zdravé ovocie - banán, hrušku, cukor nahradíme skvelou alternatívou, medom a ak pridáte aj štipku škorice, bude to teda dobrota. Aspoň mne to takto chutí, preto vrelo odporúčam vyskúšať. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Banánový ovsený chlebíček s jablkami
Pridané: 25.10.2020
Sladký chlebíček je dokonalá náhrada za klasické pečivo z bielej múky. Ako základ vám postačí banán, jablká, oriešky a bielu múku nahradíme rozmixovanými ovsenými vločkami. Jednoduchý chlebíček, ktorý vám bude určite chutiť. Ak máte radšej sladké, pridajte viac medu a škorice, prevonia váš celý dom pri pečení. Zdravé a chutné :) Autor: Luckazubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Raňajky plné energie
Pridané: 25.10.2020
Aj u mňa sú raňajky základom celého dňa. Ráno sa potrebujem naštartovať výdatnou dobrotou, aby som vedela fungovať celý deň. Žiadny chlebíček s maslom, syrom a šunkou, ale zdravý banán s müsli, osladený medom a posypaný škoricou. Čítala som, že škorica je výborným štartovacím prvkom dňa a musím s tým len súhlasiť. Tak dobrú chuť :) Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIŤ RECEPT
Lahodná banánová kaša so škoricou, hrozienkami a horkou čokoládou
Pridané: 25.10.2020
Rozhodli ste sa zdravo žiť? Jednou zo základných vecí pri zdravom stravovaní sú hlavne raňajky. Raňajky sú najdôležitejšia časť dňa, preto tomu treba venovať poriadnu pozornosť. Väčšina z nás si pripravuje na raňajky obložený chlebík, prípadne sladký croissant alebo dokonca najväčšou chybou je odísť z domu do práce bez raňajok. Skúste si pripraviť zdravú banánovú kašu so škoricou a k tomu kúsok kvalitnej horkej čokolády. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Banánový mug cake s hrozienkami a horkou čokoládou
Pridané: 25.10.2020
Mug cakes sú v dnešnej dobe veľmi populárne. Poznáte? Ak nie, odporúčam vyskúšať, je to rýchle a jednoduché na prípravu. Nepoužila som klasickú ani špaldovú múku, ale ovsené vločky. Je to oveľa lepšie stráviteľné, preto je tento koláčik vhodný aj na raňajky a najlepší je ešte teplý, vtedy je jemný ako pavučinka a mne osobne najviac chutí s čokoládou a hrozienkami. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Čučoriedkovo-banánový chlebíček
Pridané: 25.10.2020
Zdravý banánový chlebíček zo špaldovej múky. Dnes už nie je problém kúpiť zdravé potraviny, tak prečo neskúsiť aj upiecť zdravý chlebíček. Vrelo ho odporúčam. Autor: Lea
ZOBRAZIŤ RECEPT
