Zdravé brownies so smotanovým krémom bez múky
Pridal: NajLucka, 24.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Fitness, Zdravé recepty
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Zdravá pochúťka, ktorou nič nepokazíte. Ak máte radi brownies, tak určite vyskúšajte aj túto zdravú variantu. Je to vynikajúci šťavnatý a chutný zákusok.
FOTKA OD VÁS
Pridal: NajLucka, 24.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Fitness, Zdravé recepty
Čas prípravy:
Čas varenia:
SUROVINY
Cesto:
150 gmaslo
80 gxylitol (prírodné sladidlo) alebo cukor
4 lyžicekakao
50 ghorká čokoláda
4 ksvajce
100 gmandľová múka
50 gkokosová múka
štipkasoľ
Smotanová vrstva:
250 gsmotanový syr
2 ksvajce
20 gxylitol alebo cukor
- Rúru vyhrejeme na 180 stupňov a pripravíme si malú formu na pečenie (20x20 cm), ktorú vyložíme papierom.
- Maslo spolu s nasekanou horkou čokoládou rozpustíme vo vodnom kúpeli a odstavíme. V druhej miske zmiešame kakao, mandľovú múku, kokosovú múku, štipku soli, xylitol alebo cukor a vajíčka. Mixérom krátko mixujeme a na záver pridáme aj maslo s čokoládou. Premiešame a polovicu cesta navrstvíme na dno plechu.
- Smotanový syr, vajíčka, xylitol alebo cukor vymiešame na hladkú hmotu, ktorú navrstvíme na rozotreté cesto. Nožom urobíme cik cak, aby sme dostali pekný vzor a na vrch navrstvíme zvyšné cesto. Znovu nožom urobíme cik cak a dáme piecť.
- Pečieme vo vopred vyhriatej rúre cca pol hodinu - sledujeme. Upečený koláč necháme vychladnúť a podávame.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Zdravé brownies se smetanovým krémem bez mouky.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesunde Brownies mit Frischkäsecreme ohne Mehl an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Egészségesebb brownie lágy krémmel.
KOMENTÁRE K RECEPTU