Zdravé brownies so smotanovým krémom bez múky

Recept Zdravé brownies so smotanovým krémom bez múky

Pridal: NajLucka, 24.10.2020

Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Zdravá pochúťka, ktorou nič nepokazíte. Ak máte radi brownies, tak určite vyskúšajte aj túto zdravú variantu. Je to vynikajúci šťavnatý a chutný zákusok.

FOTKA OD VÁS

Pridal: NajLucka, 24.10.2020

Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness

Čas prípravy:
Čas varenia:

SUROVINY

Cesto:

150 gmaslo
80 gxylitol (prírodné sladidlo) alebo cukor
4 lyžicekakao
50 ghorká čokoláda
4 ksvajce
100 gmandľová múka
50 gkokosová múka
štipkasoľ

Smotanová vrstva:

250 gsmotanový syr
2 ksvajce
20 gxylitol alebo cukor

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Rúru vyhrejeme na 180 stupňov a pripravíme si malú formu na pečenie (20x20 cm), ktorú vyložíme papierom.
  2. Maslo spolu s nasekanou horkou čokoládou rozpustíme vo vodnom kúpeli a odstavíme. V druhej miske zmiešame kakao, mandľovú múku, kokosovú múku, štipku soli, xylitol alebo cukor a vajíčka. Mixérom krátko mixujeme a na záver pridáme aj maslo s čokoládou. Premiešame a polovicu cesta navrstvíme na dno plechu.
  3. Smotanový syr, vajíčka, xylitol alebo cukor vymiešame na hladkú hmotu, ktorú navrstvíme na rozotreté cesto. Nožom urobíme cik cak, aby sme dostali pekný vzor a na vrch navrstvíme zvyšné cesto. Znovu nožom urobíme cik cak a dáme piecť.
  4. Pečieme vo vopred vyhriatej rúre cca pol hodinu - sledujeme. Upečený koláč necháme vychladnúť a podávame.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť