9 receptov na studené šaláty pre každého, kto potrebuje schudnúť

9 receptov na studené šaláty pre každého, kto potrebuje schudnúť

Pridal: NajLucka, 2.1.2021

Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Šaláty, Tipy a triky

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Ak ste fanúšikom šalátov, odporúčam Vám pozrieť si túto zbierku vynikajúcich šalátov, ktoré môžete pokojne zameniť za prílohu k mäsu, prípadne šalát podávať ako hlavné jedlo. Nielen že vám nebude ťažko, ale zhodíte aj pár kíl. Samozrejme, ak v taktomto zeleninovom režime zotrváte dlhšie obdobie.

FOTKA OD VÁS

Pridal: NajLucka, 2.1.2021

Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Šaláty, Tipy a triky

1. Študentský šalát

Študentský šalát pripravený veľmi rýchlo, zdravo a, hlavne, lacno. Autor: Klárka

Recept nájdete TU

2. Falošný zemiakový šalát

Skvelý falošný šalát, ktorý chutil každému, kto ochutnal. Na prvé ochutnanie nikomu nedošlo, že v šaláte nie je ani jeden zemiak. To ma potešilo, pretože moja prvá myšlienka bola, čo povedia ostatní na taký šalát, keď to nie je klasika. Podávala som k tomuto šalátu klasické bravčové rezne, žiadne falošné :D. Stačí len falošný šalát. Autor: Lacusin

Recept nájdete TU

3. Mrkvový šalát s citrónovou zálievkou

Existuje asi milión receptov na mrkvový šalát, ale ja zostávam verná mojej osvedčenej klasike. Niekedy som mrkvový šalát robievala so strúhaným jablkom, no teraz som presedlala na iný recept, a to so zálievkou z citróna. Samozrejme, do zálievky pridávam aj cukor, ten dokonale vytiahne chuť mrkvy a celkovo šalát nie je kyslý. Autor: Milka

Recept nájdete TU

4. Redkvičkový šalát s jogurtovou zálievkou

Reďkoviek je teraz v záhrade plno a nezabúdajte, že ak vytrháte jednu, nasejte si už druhú, aby ste mali stále čo trhať. Aj šalát by ste mali mať už v záhrade, ak ste ho, samozrejme, nezabudli posadiť :) Ja záhradu nemám, tak som išla do obchodu a nakúpila potrebné suroviny na prípravu skvelého redkvičkového šalátu. Je fantastický. Majonézu pridávať nemusíte, ja som ju pridala pre chuť, aby manžel nehovoril, že je to príliš diétne:) Autor: Lacusin

Recept nájdete TU

5. Zelerový šalát s ananásom a pórom

Chcete potešiť svojich hostí na Veľkú noc? Tak určite pripravte aj tento chutný šalát, na ktorom si stopercentne pochutnajú. Skúšala som nové kombinácie, slané i sladké spolu. Celkom zaujímavo vyšiel aj tento šalát, do ktorého som navyše pridala aj šunku a tvrdý syr, ktorý som nakrájala na kocky. V originálnom recepte bol iba zeler, kukurica a ananás. Odpoúrčam vyskúšať. Autor: Mineralka

Recept nájdete TU

6. Skvelý, sýty šalát s kuracím mäsom a cícerom

Tak, ďalší deň v novom roku a stále zdravo. Aspoň snaha sa cení, keď už žiadne pečenie sa nekoná. Keď si spomeniem na vianočné prejedanie sa, mám chuť na niečo sladké, krémové, hlavne na parížske rožteky, ale musím vydržať. Vyskúšajte jeden z tých sýtych šalátov, hlavne zdravých. Autor: Adkas

Recept nájdete TU

7. Výborný šalát s fazuľkami

Výborný šalát nielen na leto, ale aj ako ľahký obed alebo večera. Ak ste si dali novoročné predsavzatia, že chcete schudnúť (veď vianočné prejedanie sa koná každý rok, mnoho sladkého, vyprážaného, majonézového), určite neobchádzajte šaláty. Dajú sa pripraviť na sto spôsobov a mne veľmi chutí šalát s fazuľkami. Je sýty a osviežujúci, pretože pridávam aj citrónovú šťavu. Autor: Adkas

Recept nájdete TU

8. Výborný zelerový šalát, ktorý dokonale nahradí obľúbený zemiakový šalát

Aj zo zeleru môžete pripraviť veľmi chutný šalát, ktorý dokonale nahradí obľúbený zemiakový alebo vajíčkový. Pomáha pri chudnutí, pri chorobách a dokonca zeler mnohí označujú aj ako afrodiziakum :) určite vyskúšajte. Autor: Triniti

Recept nájdete TU

9. ,,Rybí,, šalát z králika

Tak zase po čase nás prepadla chuť na tento falošný rybí šalát. "Ferdo", ako som si ho pracovne nazvala, bol obrí králičí samec, takže ho bol plný hrniec a vo finále som šalát miešala v šalátovej mise. Autor: Danka

Recept nájdete TU

PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť