17 najlepších fitness receptov bez múky a cukru

17 najlepších fitness receptov bez múky a cukru
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Dali ste si novoročné predsavzatia ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty, ste na správnom mieste. Zozbierali sme pre vás tie najlepšie recepty, na ktorých si určite pochutnáte a nebudú vás trápiť výčitky.

FOTKA OD VÁS

1. FITNESS tvarohový koláč bez múky a cukru

Super vyzerajúci tvarohový koláč bez cukru a múky. Na vrch poukladáme rôzne ovocie a chutný dezert je na svete. Chuť je FANTASTICKÁ.

Celý recept nájdeš TU

2. FITNESS recept na pečivo bez múky z 3 surovín

Perfektná náhrada namiesto pečiva. Zdravé tvarohové pečivo bez múky. Príprava trvá 5 minút. Pečenie 40 minút.

Celý recept nájdeš TU

 

3. Zapekané hranolky zo zeleru

Výborné zelerové hranolky. Korenie môžete meniť podľa vlastnej chuti.

Celý recept nájdeš TU

 

4. FITNESS kokosový koláč s banánmi - FOTOPOSTUP

Kokos, banány, kakao, figy, mleté vlašské orechy, med, kokosový olej = zdravé, chutné a hlavne nie príliš kalorické sladké potešenie. Mňam!

Celý recept nájdeš TU

 

5. Fitness tvarohový koláč s jablkom za 10 minut

Fitness tvarohový koláč s jablkom, pripravený za 10 minút. 3 minúty trvá príprava a 7 minút sa koláč pripravuje v mikrovlnke.

Celý recept nájdeš TU

6. Fitness KINDER mliečny rez bez cukru a múky

Máte radi kinder mliečny rez, ale odrádza vás to množstvo cukru, ktoré je v náplni a v ceste? Vyskúšajte si pripraviť fitness kinder mliečny rez bez pridania cukru a bez pridania múky.

Celý recept nájdeš TU

 

7. FITNESS makový závin s tvarohom a so slivkami 

Výborná maková roláda s tvarohom a ovocím. Mala som v chladničke slivky, tak som ich použila. Originál v recepte sú višne, ale aj so slivkami to chutí skvele!

Celý recept nájdeš TU

 

8. Fitness koláč BEZ MÚKY A CUKRU

Viete si predstaviť koláč bez cukru a bez pridania múky? Zdravý, chutný a nenáročný koláčik, pripravený zo 4 surovín. Hotová mňamka!

Celý recept nájdeš TU

 

9. FITNESS nepečený mangový koláč

Mango, banán, figy, kakao, med / sladidlo = skvelá chutná fitness dobrota. Mňam!

Celý recept nájdeš TU

 

12
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť