Sladučké a rýchle raňajky
Aké ste mali dnes raňajky?
Ja som sa dnes inšpirovala malou knižočkou od Alnatury, ktorú mám z DMka, broskyne doma nemám, ale k tofu na sladko nie je na zahodenie ani hruška. Oplatí sa prečítať recept 🙂
Ingredients
Instructions
- Natur tofu nakrájané na plátky opražím na kokosovom oleji spolu s hruškou.
- Ešte na panvici posypem mandlami a nakoniec polejem medom.
A v prípade, že Vám verzia zachutila, dá sa pripraviť v rôznych verziách, namiesto hrušky banán, broskyňa, jabĺčko, ananás, namiesto mandlí je možno použiť kokos, vlašské orechy či lieskovce.
Niektorí majú proti tofu asi zábrany, ale z môjho hľadiska sója obsahuje veľa kvalitných bielkovín, preto neváham a siaham po ňom v obchode dosť často. Celkom pekný článonk som našla tu
http://zdravie.cvicte.sk/zdravie-1/jest-alebo-nejest-tofu
Snáď si ho nebudem doma predsa vyrábať 🙂
Dobrú chuť k raňajkám či desiate
Ďalšie obľúbené recepty:
Bylinkové tofu
Tip na nedeľný obed | Pomaly pečené kura & Broskyňový makovník
Kapusta, knedlík a tofu
Tofu s jablkami a kokosom na karí
Citrónová ryža s tofu na kari
Perníkový podkrovný byt v New York-u
Torty, ktoré vám vyrazia dych
Video | Ako elegantne zložiť servítky k stolovaniu
Nakládané tofu – tofulín
Tofu s arašidovým maslom
(Žiadne hodnotenie)
Loading...
Pridaj komentár