Pečené tofu s hruškou

Recept Pečené tofu s hruškou

Pridal: Recepty s Anabelou, 2.7.2016

Kategorie: 15 minútovky, Chuťovky

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Aké ste mali dnes raňajky? Ja som sa dnes inšpirovala malou knižočkou od Alnatury, ktorú mám z DMka, broskyne doma nemám, ale k tofu na sladko nie je na zahodenie ani hruška. Oplatí sa prečítať recept :)

FOTKA OD VÁS

Pridal: Recepty s Anabelou, 2.7.2016

Kategorie: 15 minútovky, Chuťovky

SUROVINY

tofu
kokosový olej
hruška
mandle
med

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Natur tofu nakrájané na plátky opražím na kokosovom oleji spolu s hruškou.
  2. Ešte na panvici posypem mandlami a nakoniec polejem medom.
A v prípade, že Vám verzia zachutila, dá sa pripraviť v rôznych verziách, namiesto hrušky banán, broskyňa, jabĺčko, ananás, namiesto mandlí je možno použiť kokos, vlašské orechy či lieskovce. Niektorí majú proti tofu asi zábrany, ale z môjho hľadiska sója obsahuje veľa kvalitných bielkovín, preto neváham a siaham po ňom v obchode dosť často. Celkom pekný článonk som našla tu http://zdravie.cvicte.sk/zdravie-1/jest-alebo-nejest-tofu Snáď si ho nebudem doma predsa vyrábať :) Dobrú chuť k raňajkám či desiate
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť