Zelené raňajky

Recept Zelené raňajky

Pridal: barborka, 3.3.2015

Kategorie: Nápoje

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Ak chcete, aby vaša ranná dávka smoothie bola ešte výdatnejšia, nahraďte vodu zeleným čajom. Ja som to skúšala prvý krát a ten rozdiel naozaj výrazne cítiť. Prílev energie som zacítila okamžite :) Ingrediencie sú písané na 0,3 l smoothie. No ak máte väčší smoothie mixér, kľudne si dajte celé ovocie a budete mať litrovú dávku energie :)

FOTKA OD VÁS

Pridal: barborka, 3.3.2015

Kategorie: Nápoje

SUROVINY

(listy) hrsťšpenát
1/2banán
1/2pomaranč
1/2kivi
2 ČLmed
1/2 ČLškorica
1/2 ČL (semienka, je to energetická hodnota)chia
pár kvapiek citrónová šťava
(vychladený, ak sa vám nechce čakať na vychladenie čaju, stačí studená voda)zelený čaj

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
             

Energetická dávka pre celú rodinu

Pripravte ju ráno svojim blízkym ako povinnú dávku pre zdravší a krajší deň :)
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť