NajRecept.sk Nápoje Zelené raňajky
Zelené raňajky
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
barborka    ·   3.3.2015

Zelené raňajky

Ak chcete, aby vaša ranná dávka smoothie bola ešte výdatnejšia, nahraďte vodu zeleným čajom. Ja som to skúšala prvý krát a ten rozdiel naozaj výrazne cítiť. Prílev energie som zacítila okamžite :) Ingrediencie sú písané na 0,3 l smoothie. No ak máte väčší smoothie mixér, kľudne si dajte celé ovocie a budete mať litrovú dávku energie :)

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
(listy) hrsť
špenát
1/2
banán
1/2
pomaranč
1/2
kivi
2 ČL
med
1/2 ČL
škorica
1/2 ČL (semienka, je to energetická hodnota)
chia
pár kvapiek
citrónová šťava
(vychladený, ak sa vám nechce čakať na vychladenie čaju, stačí studená voda)
zelený čaj
Postup receptu
Vytlačiť
             

Energetická dávka pre celú rodinu

Pripravte ju ráno svojim blízkym ako povinnú dávku pre zdravší a krajší deň :)

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov