Super green smoothie

By Natalie B. 30. marca 2014

Tento recept je veľmi jednoduchý a variabilný, takže pokojne pridávajte do mixéra to čo máte najradšej vy. Napríklad jabĺčka, jahody, čučoriedky...Pre väčší príjem proteínov pridajte váš obľúbený proteín (napríklad sunwarrior), ak vás odrádza zelená farba pridajte raw kakao- to je moje obľúbené 🙂 Jednoducho, platí staré dobré známe "fantázií sa medze nekladú" 🙂

Ingredients

listy z reďkovky - 2 šálky (alebo iné zelené listy)
banán - 2 ks
kokosový cukor - 4 Č (možno nahradiť iným sladidlom alebo ďatlami)
avokádo - 1/2 zrelého ks
voda - 1/2 - 1 šálka
škorica - 1/2 - 1 ČL

Instructions

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme až kým niesu všetky ingrediencie " na kašu" 🙂

Ak nieste práve fanúšikmi chuti avokáda ( ako ja) nemusíte sa vôbec obávať, v smoothie ho vôbec necítiť, naopak celému tomuto zelenému zázraku dodá krásnu krémovú konzistenciu 🙂

Natalie B.

Volám sa Natália, väčšina ľudí ma pozná pod menom Natt.

Zatiaľ ešte stále študujem. Som študent umeleckej školy a však vo voľnom čase sa venujem zdraviu, zdravej strave, alternatívnej medicíne a enviromentalistike. Som dievča s hlavou v oblakoch ktoré rado sníva. Snívam o tom ako sa celý svet raz spojí a budeme tvoriť jeden celok nádherných dokonalých stvorení ktoré sa vzájomne akceptujú a pomáhajú si. Ved predsa len, každý z nás je dokonalý, len každý z nás je niekde inde.

Dúfam že po vzhliadnutí tohto blogu sa budete cítiť odhodlaný žiť krajšie. Pretože krásne veci sa začnú diať vo vašom živote vtedy, keď odstúpite od všetkých negatívnych vecí. Tak kašlite na stres a spravte si minútku pre seba. Som tu pre vás. S nekonečnou láskou Natt.

Môj blog: www.humanbrute.blogspot.sk