Tofu s arašidovým maslom

Recept Tofu s arašidovým maslom

Pridal: Katka, 9.8.2013

Kategorie: Zdravé recepty

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Neobvyklá kombinácia tofu, arašidového masla a slnečnicových semienok Vám spôsobí vynikajúci gurmánsky pôžitok. Sladká aróma z arašidového masla pri podávaní, pikantná pri vychutnávaní a zakončená zeleninovým šalátom, ktorý tieto zjemní. Trošku som sa tejto kombinácie bála ale po vyskúšaní viem, že takto si budem tofu pripravovať pravidelnejšie :-) I keď je arašidové maslo celkom kalorická bomba, raz za čas človek predsa môže zhrešiť :-) Tak poďme na recept.

FOTKA OD VÁS

Pridal: Katka, 9.8.2013

Kategorie: Zdravé recepty

SUROVINY

1 ksbiele tofu
2 strúčikycesnak
(lúpané) 2 PLslnečnicové semienka
(crunchy) 2,5 PLarašidové maslo
1 KLbazalka
1/2 KLsoľ
1 PLolivoý olej
2 dclvoda

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Pripravíme si suroviny :-)
  2. Tofu si nakrájame na kocky, cesnak nasekáme nadrobno.
  3. Dáme upiecť doružova tofu spolu so slnečnicovými semienkami a cesnakom na rozpálený olej.
  4. Keď budú slnečnicové semienka ružovieť, podlejeme vodou, pridáme maslo a rozmiešame. Osolíme, okoreníme a počas miešania necháme aby omáčka zhusla. Hustne to dosť rýchlo tak miešajte až sa vám to nepripáli :-)
  5. Odložíme z plameňa.
  6. Zeleninový šalát som pripravila z ľadového šalátu, cherry paradajok, papriky s pridaním olivového oleja, bazalky a soli.
Dobrú chuť!
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť