Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake
Pridal: Karambola, 24.10.2020
Kategorie: Torty, Sladké torty, Zdravé dezerty, Najlepšie dezerty, Cheesecake, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Nepečené dezerty
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Len 9 surovín Vám postačí k príprave fantastického a hlavne zdravého cheesecake-u, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu. Určite vyskúšajte. Autor: Karambola
FOTKA OD VÁS
Pridal: Karambola, 24.10.2020
Kategorie: Torty, Sladké torty, Zdravé dezerty, Najlepšie dezerty, Cheesecake, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Nepečené dezerty
Čas prípravy:
SUROVINY
Základ:
1 hrnček = 250 ml
1 hrnčekpekanové orechy
1/4 hrnčekakakao
1/2 hrnčekadatle namočené v horúcej vode 5 minút
Biela vrstva:
1 hrnčekkešu orechy
1/3 hrnčekabiela čokoláda
1 lyžičkavanilková esencia
1/2 hrnčekakokosové mlieko
štipkasoľ
Tmavá vrstva:
1 hrnčekkešu orechy
1/3 hrnčekahorká čokoláda
1-2 lyžicejavorový sirup
1/2 hrnčekakokosové mlieko
štipkasoľ
- Všetky suroviny na základ dáme do mixéra a rozmixujeme na hustú hmotu, ktorú navrstvíme na dno (menšej) okrúhlej formy na pečenie. Dno sme vyložili papierom na pečenie.
- Kešu orechy sme vopred na 12 hodín namočili do vody. Najlepšie je namočiť kešu orechy večer a ráno môžete pokračovať v príprave torty. Bielu čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli. Kešu orechy precedíme a vložíme do mixéra. Pridáme ostatné suroviny a vymixujeme hladkú hmotu, ktorú navrstvíme na pripravený základ.
- Dáme do chladničky stuhnúť a po dôkladnom stuhnutí rovnakým spôsobom pripravíme aj tmavú vrstvu.
- Znovu dáme do chladničky stuhnúť, ozdobíme podľa fantázie a podávame.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake.
KOMENTÁRE K RECEPTU