Zdravý banánový chlieb bez múky a cukru

Pridal: Triniti, 8.1.2015
Kategorie: Chlieb, Pečivo, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Banány, Podľa ovocia
Nemáte chuť na pečivo, ktoré je vyrobené z múky a radi by ste ochutnali niečo nové? Vyskúšajte tento banánový chlebíček. Je chutný a nenáročný na prípravu. Autor: Triniti
Pridal: Triniti, 8.1.2015
Kategorie: Chlieb, Pečivo, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Banány, Podľa ovocia
Čas prípravy:
Čas varenia:
SUROVINY
Budeme potrebovať:
2-3 ksbanán
2 lyžicekokosový olej
3 ksvajce
1/2 lyžičkyškorica
1/2 lyžičkyvanilkový extrakt
štipkasoľ
1 šálkamleté mandle
1/2 šálkakokos
1/2 baleniaprášok do pečiva
1/2 šálkanahrubo nasekané vlašské orechy
(1 šálka = 200 ml)
- Banán si rozmixujeme na jemnú kašu. Pridáme vajíčko, rozpustený kokosový olej, vanilku, škoricu a štipku soli.
- V druhej miske si zmiešame mandle (najemno nadrvené), kokos, prášok do pečiva a nahrubo nasekané orechy. Pridáme banánovú hmotu a dôkladne spojíme. Necháme postáť 10 minút.
- Touto zmesou si naplníme formu, ktorú sme si vystlali papierom a dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180 stupňov, cca 35 minút. Po upečení necháme vo forme 10 minút odstáť a následne chlebíček vyberieme.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Zdravý banánový chléb bez mouky a cukru.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesundes Bananenbrot ohne Mehl und Zucker an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Egészséges banánkenyér liszt és cukor nélkül.
KOMENTÁRE K RECEPTU