Zdravý banánový chlieb bez múky a cukru

Name: Zdravý banánový chlieb bez múky a cukru
Prep time: 40 min
Cook time: 35 min
Ingredients: 2-3 ks banán; 2 lyžice kokosový olej; 3 ks vajce; 1/2 lyžičky škorica; 1/2 lyžičky vanilkový extrakt; štipka soľ; 1 šálka mleté mandle; 1/2 šálka kokos; 1/2 balenia prášok do pečiva; 1/2 šálka nahrubo nasekané vlašské orechy; (1 šálka = 200 ml)

Recept Zdravý banánový chlieb bez múky a cukru

Pridal: Triniti, 8.1.2015

Kategorie: Chlieb, Pečivo, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Banány, Podľa ovocia

FOTKA OD VÁS

Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa

PRIDAŤ FOTKU

Nemáte chuť na pečivo, ktoré je vyrobené z múky a radi by ste ochutnali niečo nové? Vyskúšajte tento banánový chlebíček. Je chutný a nenáročný na prípravu. Autor: Triniti

FOTKA OD VÁS

PRIDAŤ FOTKU

Pridal: Triniti, 8.1.2015

Kategorie: Chlieb, Pečivo, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Banány, Podľa ovocia

Čas prípravy:40 min

Čas varenia:35 min

0 komentárov 2 doporučuje 0 nedoporučuje

SUROVINY

Budeme potrebovať:

2-3 ksbanán

2 lyžicekokosový olej

3 ksvajce

1/2 lyžičkyškorica

1/2 lyžičkyvanilkový extrakt

štipkasoľ

1 šálkamleté mandle

1/2 šálkakokos

1/2 baleniaprášok do pečiva

1/2 šálkanahrubo nasekané vlašské orechy

(1 šálka = 200 ml)

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČ ULOŽIŤ

Banán si rozmixujeme na jemnú kašu. Pridáme vajíčko, rozpustený kokosový olej, vanilku, škoricu a štipku soli.
V druhej miske si zmiešame mandle (najemno nadrvené), kokos, prášok do pečiva a nahrubo nasekané orechy. Pridáme banánovú hmotu a dôkladne spojíme. Necháme postáť 10 minút.
Touto zmesou si naplníme formu, ktorú sme si vystlali papierom a dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180 stupňov, cca 35 minút. Po upečení necháme vo forme 10 minút odstáť a následne chlebíček vyberieme.
Necháme úplne vychladnúť. Dobrú chuť!