NajRecept.sk Dezerty Zdravé dezerty Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom
Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom
Recept Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Karambola Karambola    ·   24.10.2020

Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom

Ak máte radi kokos, určite si pripravte túto zdravú pochúťku. Základ tvoria lieskové oriešky, náplň kokos a na vrchu je chutná čokoláda, ktorá dodá zákusku dokonalú chuť. Autor: Karambola

35 min
Čas prípravy
Suroviny

Základ:

1 hrnček
lieskové orechy
2 lyžičky
kokosová múka
1/4 hrnčeka
kakao
1/4 hrnčeka
javorový sirup
2 lyžičky
kokosový olej

Kokosová vrstva:

3 hrnčeky
kokos
1 lyžica
vanilková esencia
1/4 hrnčeka
kokosový olej
1/4 hrnčeka
javorový sirup
1/4 hrnčeka
kokosové mlieko

Vrch:

100 g
čokoláda
3 lyžice
mlieko
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Pripravíme si menšiu formu. Do mixéra vložíme orechy, pridáme múku, kakao a mixér zapneme. Pridáme ostatné suroviny a vypracujeme jednotnú orieškovú hmotu, ktorú navrstvíme na dno formy a lyžicou poriadne utlačíme.
  2. Na základ navrstvíme kokosovú hmotu, ktorú pripravíme rovnakým spôsobom ako základ. Do mixéra vložíme všetky suroviny a mixér zapneme.
  3. Na vrch navrstvíme čokoládovú polevu - k čokoláde pridáme ohriate mlieko a miešaním čokoládu rozpustíme.
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár