Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom

Recept Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Ak máte radi kokos, určite si pripravte túto zdravú pochúťku. Základ tvoria lieskové oriešky, náplň kokos a na vrchu je chutná čokoláda, ktorá dodá zákusku dokonalú chuť. Autor: Karambola

FOTKA OD VÁS
Čas prípravy:

SUROVINY

Základ:

1 hrnčeklieskové orechy
2 lyžičkykokosová múka
1/4 hrnčekakakao
1/4 hrnčekajavorový sirup
2 lyžičkykokosový olej

Kokosová vrstva:

3 hrnčekykokos
1 lyžicavanilková esencia
1/4 hrnčekakokosový olej
1/4 hrnčekajavorový sirup
1/4 hrnčekakokosové mlieko

Vrch:

100 gčokoláda
3 lyžicemlieko

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Pripravíme si menšiu formu. Do mixéra vložíme orechy, pridáme múku, kakao a mixér zapneme. Pridáme ostatné suroviny a vypracujeme jednotnú orieškovú hmotu, ktorú navrstvíme na dno formy a lyžicou poriadne utlačíme.
  2. Na základ navrstvíme kokosovú hmotu, ktorú pripravíme rovnakým spôsobom ako základ. Do mixéra vložíme všetky suroviny a mixér zapneme.
  3. Na vrch navrstvíme čokoládovú polevu - k čokoláde pridáme ohriate mlieko a miešaním čokoládu rozpustíme.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť