NajRecept.sk Dezerty Muffiny a Cupcakes Zdravé muffiny z 3 surovín - rýchle a zdravé raňajky alebo večera
Zdravé muffiny z 3 surovín - rýchle a zdravé raňajky alebo večera
Recept Zdravé muffiny z 3 surovín - rýchle a zdravé raňajky alebo večera
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Karambola Karambola    ·   26.9.2020

Zdravé muffiny z 3 surovín - rýchle a zdravé raňajky alebo večera

Niekto si dáva novoročné predsavzatia zhodiť pár kg, niekto si nastavil svoj jedálniček, aby sa jeho váha nezvyšovala a niekto zase zdravé fittnes jedlá obchádza. Dá sa povedať, že tieto muffiny sú len z dvoch surovín, ak vynechám ovocie. Ja som však pridala aj maliny, aby boli muffiny trošku kyslejšie. Autor: Karambola

10 min
Čas prípravy
20 min
Čas varenia

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
1 ks
menší banán
2 ks
vajce
podľa chuti
ovocie
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Banán vidličkou poriadne roztlačíme, pridáme vajíčka. Vidličkou poriadne rozmixujeme a naplníme formu na muffiny. Na dno každej muffiny sme uložili ovocie - ja som použila mrazené maliny ešte z minuloročnej úrody.
  2. Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 190 stupňov 20 minút.
  3. Odporúčam použiť zrelý banán. Ak nemáte zrelý banán, oslaďte si muffiny medom alebo sladidlom, prípadne iným zdravím sirupom.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

Viac zbierok
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov