Vynikajúci ľahký kapustový šalát so zálievkou z bieleho jogurtu a kyslej smotany

Recept Vynikajúci ľahký kapustový šalát so zálievkou z bieleho jogurtu a kyslej smotany
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Ľahký a chutný šalát z červenej kapusty, ktorý sa dokonale hodí asi ku každému hlavnému jedlu. Nie je vôbec ťažký, vďaka jogurtovej zálievke, ktorá sa hodí aj do diéty. Určite skúste. Nie stále musí byť v šaláte majonéza alebo tatárska omáčka. Ak však nemáte radi biely jogurt, skúste napríklad použiť aj kyslú smotanu. Aj s ňou bude šalát príjemne chutný a svieži. Autor: Triniti

FOTKA OD VÁS

SUROVINY

1/2 hlávkyčervená kapusta
1/2 hrnčekaolivový olej
1 hrnčekkukurica
6 kskyslé uhorky
2 hrnčekybiely jogurt
3 lyžicekyslá smotana
1 strúčikcesnak
štipkasoľ

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Pripravíme si šálku s objemom 250 ml.
  2. Do veľkej misy dáme na tenké rezance nakrájanú kapustu, polejeme olivovým olejom a necháme chvíľu odstáť. Kapusta zmäkne a bude lahodnejšia.
  3. Pridáme kukuricu, nadrobno nakrájané kyslé uhorky a nakoniec pridáme aj biely jogurt, kyslú smotanu a prelisovaný cesnak.
  4. Celú masu osolíme podľa chuti a poriadne premiešame. Šalát je najlepší vtedy, ak postojí minimálne pol hodinu v chladničke.
  5. Určite sa tento šalát hodí ku každému hlavnému jedlu.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť