Vafle z ovsených vločiek s ovocím

Pridal: luckazubata, 14.9.2020
Kategorie: Sladké jedlá, Zdravé dezerty, Vafle, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Múčniky, Pečivo
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Zdravé raňajky alebo zdravá večera? Aj jedno, aj druhé. S ovocím, arašidovým maslom, sú fantastické a hlavne zdravé. Autor: Lucka
FOTKA OD VÁS
Pridal: luckazubata, 14.9.2020
Kategorie: Sladké jedlá, Zdravé dezerty, Vafle, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Múčniky, Pečivo
SUROVINY
1 ksvajce
1 a 1/2 hrnčekaovsené vločky
1/4 hrnčekamlieko
2 lyžičkymed
1 lyžičkaškorica
pol lyžičkykypriaci prášok do pečiva
1 ksjablko
slivky
černice
arašidové maslo
- V mise si poriadne rozmiešame vajíčko a zmiešame s vlažným mliekom. Nasypeme vločky, ktoré musia byť ponorené. Necháme ich chvíľu zvlhnúť, aby naboptnaly.
- Primiešame med, škoricu a kypriaci prášok. Plech si vyložíme papierom na pečenie. Nalejeme zmes a rovnomerne ju rozotrieme.
- Dáme na 10 minút do rúry, ktorú sme si nechali vopred rozohriať na 180 stupňov.
- Medzitým si na strúhadle nahrubo nastrúhame jablko. Cesto vytiahneme a na pol plechu dáme jablko. Vrátime do rúry a pečieme ďalších 10 minút.
- Po vytiahnutí necháme chvíľu vychladnúť a nakrájame na štvrtiny. Každé dve štvrťky nám vytvoria jednu vafľu. Spodná vrstva bude tá s jablkami a na ňu položíme jednu suchú. Tak zložíme aj druhú vafľu. Jednu vafľu potrieme arašidovým maslom a poukladáme slivky a na druhú dáme roztlačené černice. Dobrú chuť!
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Vafle z ovesných vloček s ovocem.
KOMENTÁRE K RECEPTU