Tyčinky z ryžových chlebíkov - chutný a rýchly snack
Pridal: _Nikoleta_, 6.7.2022
Kategorie: Sladké jedlá, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, keksíky, sušienky, Chuťovky
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Ponúkam vám tip na jednoduchý recept, ktorý je zdravý a chutný. Tieto tyčinky chutia ako burizónové guličky, no sú v nutričnejšej verzii.
FOTKA OD VÁS
Pridal: _Nikoleta_, 6.7.2022
Kategorie: Sladké jedlá, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, keksíky, sušienky, Chuťovky
Čas prípravy:
SUROVINY
40 gryžové chlebíky
20 gvilgain crispies
15 glyofilizované jahody
50 garašidové maslo
50 gďatlová pasta
10 gmed
3 lyžicevoda
25 gproteín (ja som použila príchuť cookie, je možné ho vynechať)
20 ghorká čokoláda
- Do misy nalámeme ryžové chlebíky, lyo ovocie a nasypeme crispies. * vilgain crispies sú chrumkavé guličky z mliečneho proteínu, ak nemáte, stačí ich vynechať alebo nahradiť ryžovým chlebíkom.
- V miske zmiešame arašidové maslo, datľovú pastu, med, proteín a vodu. Pridáme k zvyšným ingredienciám a všetko spolu premiešame, pokojne aj rukou.
- Zmes natlačíme na dno formy. Čokoládu roztopíme v mikrovlnke a polejeme na vrch. Odložíme do chladničky aspoň na 2 hodiny, následne nakrájame a podávame.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack.
Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Batoniki z wafli ryżowych - szybka i smaczna przekąska.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Leichte Energieriegel aus Reiswaffeln - ein leckerer und schneller Snack an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Finom nasi puffasztott rizsből – gyors, ízletes.
KOMENTÁRE K RECEPTU