Svieži ryžový šalát so zeleninou a bielym jogurtom

Name: Svieži ryžový šalát so zeleninou a bielym jogurtom
Prep time: 15 min
Cook time: 7 min
Ingredients: 1 vrecko varená ryža; 2 ks paradajka; 1 ks paprika; 3 ks jarná cibuľka; 1/2 ks šalátová uhorka; 1 menšia konzerva kukurica; 1 kelímok grécky biely jogurt; 1 lyžička soľ; 1/2 lyžičky mleté čierne korenie

Zeleninové šaláty Šaláty Fitness Zdravé recepty Obed, Hlavné jedlo Čásť dňa Večera

Svieži letný šalát, ktorý sa dokonalo hodí ku grilovanému mäsku alebo aj ako hlavné jedlo, keďže hlavnou prísadou je ryža. Ako zálievku použijeme biely jogurt, ktorý dochutíme soľou a čiernym korením. Kto má rád exotickejšiu chuť, môže pridať šťavu z pomarnača alebo limetky. Autor: Jaja

15 min

Čas prípravy

7 min

Čas varenia

Odporučiť0 0 24

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

1 vrecko varená

ryža

2 ks

paradajka

1 ks

paprika

3 ks

jarná cibuľka

1/2 ks

šalátová uhorka

1 menšia konzerva

kukurica

1 kelímok

grécky biely jogurt

1 lyžička

soľ

1/2 lyžičky

mleté čierne korenie

Postup receptu

Vytlačiť

Zeleninu nakrájame na malé kúsky a ryžu uvaríme podľa návodu na obale.
Všetko spolu premiešame a pridáme zálievku z bieleho jogurtu, ktorý sme ochutili soľou a korením.
Najlepšie chutí tento šalát poriadne vychladený, preto odporúčam robiť deň vopred. Dobrú chuť.