Štíhle karbonátky z cukety, cesnaku a syra

Name: Štíhle karbonátky z cukety, cesnaku a syra
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 1 ks cuketa; 1 ks vajce; 3 lyžice strúhanka; podľa chuti čerstvé bylinky; 2 lyžice strúhaný syr; 2 lyžice olivový olej; 2 strúčiky cesnak; podľa chuti soľ; podľa chuti korenie

Recept Štíhle karbonátky z cukety, cesnaku a syra

Pridal: Jaja79, 27.9.2020

Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Večera, Cuketové recepty

FOTKA OD VÁS

Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa

PRIDAŤ FOTKU

Fantastické zdravé karbonátky, ktoré si môžete dopriať aj po sviatkoch. Bez vyprážania a hlavne chutné. Pekla som ich v rúre a niekedy pečiem aj na suchej panvici. Sú fantastické. Autor: Jaja

FOTKA OD VÁS

PRIDAŤ FOTKU

Pridal: Jaja79, 27.9.2020

Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Večera, Cuketové recepty

Čas prípravy:30 min

Čas varenia:20 min

0 komentárov 1 doporučuje 0 nedoporučuje

SUROVINY

1 kscuketa

1 ksvajce

3 lyžicestrúhanka

podľa chutičerstvé bylinky

2 lyžicestrúhaný syr

2 lyžiceolivový olej

2 strúčikycesnak

podľa chutisoľ

podľa chutikorenie

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČ ULOŽIŤ

Cuketu umyjeme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Vytlačíme šťavu, pridáme nastrúhaný syr, vajíčko, strúhanku, soľ, korenie, pretlačený cesnak, olivový olej a nasekané čerstvé bylinky (môžete použiť i sušené).
Všetko spolu dôkladne premiešame a mokrými rukami tvarujeme fašírky, ktoré ukladáme na papierom vyložený plech na pečenie.
Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 200 stupňov asi 20 minút. Sledujeme.