Skvelý, sýty šalát s kuracím mäsom a cícerom

Recept Skvelý, sýty šalát s kuracím mäsom a cícerom
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Tak, ďalší deň v novom roku a stále zdravo. Aspoň snaha sa cení, keď už žiadne pečenie sa nekoná. Keď si spomeniem na vianočné prejedanie sa, mám chuť na niečo sladké, krémové, hlavne na parížske rožteky, ale musím vydržať. Vyskúšajte jeden z tých sýtych šalátov, hlavne zdravých. Autor: Adkas

FOTKA OD VÁS

SUROVINY

2 kskuracie prsia
410 gkonzerva cíceru
1 ksmozarella
2 ksparadajka
1 ksuhorka
1 ksčervená cibuľa
2 lyžiceslnečnicový olej
1 lyžičkakorenie gyros
2 lyžičkyolivový olej
2 lyžičkybalzamikový ocot
bazalka
zelený šalát
kyslá smotana
šťava z citróna
soľ
korenie
sezamové semienka

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Kuracie prsia očistíme, nakrájame na kocky.
  2. Posypeme gyros korením, pridáme slnečnicový olej a premiešame. Odložíme do chladničky aspoň na hodinku alebo aj na celú noc.
  3. Mäso orestujeme na panvici a odložíme nabok.
  4. Nakrájame zeleninu, mozzarelu, ktorú potrebujeme na šalát a necháme odkvapkať cícer z konzervy.
  5. Všetko dáme do misky, pridáme bazalkové listy, balzamiko, olivový olej, pridáme cícer, osolíme, okoreníme a jemnými pohybmi šalát premiešame.
  6. Pred podávaním posypeme sezamovými semienkami a ešte pridáme aj kopček kyslej smotany.

Môj blog: Adkas-tastyfood

PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť