NajRecept.sk Dezerty Zdravé dezerty Pruhované raňajky

Pruhované raňajky

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Pridať foto

luckazubata · 25.10.2020

Pruhované raňajky

Name: Pruhované raňajky
Prep time: 15 min
Ingredients: 135 g biely jogurt; 3 lyžice ovocné müsli; hrsť černice; 20-30 g horká čokoláda

Zdravé dezerty Dezerty Pudingy Zdravé recepty Fitness 15 minútovky Raňajky Čásť dňa Černice Podľa ovocia

Ak premýšľate, aké zdravé raňajky by ste zjedli, tak určite odporúčam jogurt s čerstvým ovocím a, samozrejme, pridať ďalej môžete rôzne suroviny či piškóty, sušienky, orechy, sušené ovocie, čoko guľôčky,... no, možností je veľa. Inšpirujte sa. Autor: Lucka

15 min

Čas prípravy

Odporučiť0 0 12

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

135 g

biely jogurt

3 lyžice

ovocné müsli

hrsť

černice

20-30 g

horká čokoláda

Postup receptu

Vytlačiť

Černice si mierne pomačkáme, len aby vytiekla trochu šťava, inak necháme vcelku. Začneme vrstviť.
Najprv dáme jogurt, potom černice, zalejeme trochou jogurtu, dáme lyžicu müsli, zasa jogurt, pokračujeme vrstvou čokolády (roztopíme v hrnčeku v mikrovlnke).
Nasleduje jogurt, černice, jogurt, müsli, atď. Vždy striedame, je na nás, akú hrubú vrstvu tvoríme, podľa toho nám aj vystačia suroviny.

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Pruhovaná snídaně.

Pruhované raňajky

NAJLEPŠIE RECEPTY

Najnovšie recepty

Video ochutnávky

Zbierky receptov