Pruhované raňajky
Pridal: luckazubata, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Pudingy, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minútovky, Černice, Čásť dňa, Raňajky, Podľa ovocia
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Ak premýšľate, aké zdravé raňajky by ste zjedli, tak určite odporúčam jogurt s čerstvým ovocím a, samozrejme, pridať ďalej môžete rôzne suroviny či piškóty, sušienky, orechy, sušené ovocie, čoko guľôčky,... no, možností je veľa. Inšpirujte sa. Autor: Lucka
FOTKA OD VÁS
Pridal: luckazubata, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Pudingy, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minútovky, Černice, Čásť dňa, Raňajky, Podľa ovocia
Čas prípravy:
SUROVINY
135 gbiely jogurt
3 lyžiceovocné müsli
hrsťčernice
20-30 ghorká čokoláda
- Černice si mierne pomačkáme, len aby vytiekla trochu šťava, inak necháme vcelku. Začneme vrstviť.
- Najprv dáme jogurt, potom černice, zalejeme trochou jogurtu, dáme lyžicu müsli, zasa jogurt, pokračujeme vrstvou čokolády (roztopíme v hrnčeku v mikrovlnke).
- Nasleduje jogurt, černice, jogurt, müsli, atď. Vždy striedame, je na nás, akú hrubú vrstvu tvoríme, podľa toho nám aj vystačia suroviny.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Pruhovaná snídaně.
KOMENTÁRE K RECEPTU