Perníkový koláč s tvarohom a čučoriedkami

Pridal: _Nikoleta_, 24.2.2022
Kategorie: Sladké jedlá, Dezerty, Zdravé recepty, Koláče, keksíky, sušienky
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Opäť jeden zdravší koláč s dostatkom bielkovín vďaka proteínu a tvarohu. Pripravte si tento nenáročný perníkový koláčik len tak, ku káve, či na raňajky. Čučoriedky môžete obmeniť aj za iné ovocie.
FOTKA OD VÁS
Pridal: _Nikoleta_, 24.2.2022
Kategorie: Sladké jedlá, Dezerty, Zdravé recepty, Koláče, keksíky, sušienky
Čas prípravy:
Čas varenia:
SUROVINY
Cesto
100 ghladká špaldová múka
30 gčokoládový proteín (alebo nahraďte múkou)
15 gkakao
2 čajové lyžičkyperníkové korenie
1/2 balíkaprášok do pečiva
30 gmed (prípadne viac, podľa chuti)
3 kusyvajce
50 mlolej
100 mlmlieko
Plnka
250 gjemný tvaroh
100 mlsmotany na šľahanie
15 gvanilkový proteín (alebo nahradiť sladidlom)
1 polievková lyžicazlatý klas
mrazené čučoriedky
- Žĺtky vyšľaháme s medom. Prišľaháme olej a mlieko.
- Suché ingrediencie zmiešame a primiešame k žĺtkovej zmesi.
- Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Sneh jemne vmiešame do cesta. Cesto vylejeme na malý plech vystlaný papierom na pečenie.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Perníkový koláč s tvarohem a borůvkami.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Fitness Lebkuchen mit Quark und Heidelbeeren an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Túrós-áfonyás mézeskalács szelet.
KOMENTÁRE K RECEPTU