Ovsené rezy s banánom poliate horkou čokoládou

Zdravé recepty Fitness Múčniky Dezerty Banány Podľa ovocia

Už dlhšie som sa odhodlávala na ten správny zdravý režim, čo sa týka stravy a konečne k tomu došlo. Už sa držím týždeň a prišiel ten správny moment na sladké pochúťky bez výčitiek. Vynikajúca sladká dobrota, ktorú si po týždni odopierania sladkého tak vychutnáte, že to bude pre vás ten najlepší dezert pod slnkom. Osladený medom, s banánom a kvalitnou čokoládou. Autor: LuckaZubata

Odporučiť0 0 12

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

1 ks

vajce

1/3 hrnčeka

mlieko

asi 1/2 hrnčeka

ovsené vločky

1/3 hrnčeka

med

2 štipky

prášok do pečiva

banán

horká čokoláda

škorica

Postup receptu

Vytlačiť

V miske si dobre rozmiešame vajcia, pridáme mlieko a nasypeme asi také množstvo vločiek, aby boli presne pod hladinou mlieka. Až trochu naboptnajú, primiešame riedky med. (Prípadne môžeme dať roztopiť do mikrovlnky).
Nakoniec zamiešame škoricu a prášok do pečiva a dáme na malý plech vyložený papierom na pečenie.
Pečieme pri 180 stupňoch asi 15-20 minút.
Po vytiahnutí z rúry rozkrojíme na pol, na jednu polovicu dáme kocky čokolády a necháme roztopiť a na druhú kladieme kolieska banánu.
Prvú polovicu, kde je čokoláda, premiestnime na druhú s banánom a čokoládu nožom rozotrieme po celom povrchu. Môžeme pokojne posypať kokosom.