Ovsené bochníčky s makom a jablkami

Zdravé dezerty Dezerty Zdravé recepty Fitness Chuťovky Jablká Podľa ovocia Česká kuchyňa Národná kuchyňa

Ešte stále pokračujem v zdravom stravovaní a poviem vám, niekedy to je veľmi ťažké odolať dobrému klasickému jedlu ako sú halušky, kôprová omáčka s knedľou, alebo sladké dezerty, alebo iné sladkosti. Keď ma prepadne chuť na sladké, vždy si pripravím ovsené bochníčky, ktoré ochutím makom a jablkami. A osladím to domácim medom, nie cukrom. Med je nebíčko v papuľke pri zdravom stravovaní a vôbec ho netreba úplne vynechávať. Autor: LuckaZubata

Odporučiť0 0 14

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

140 g

rozmixované ovsené vločky

70 g

mak

2 ks

jablko

2 ks

vajce

2 lyžičky

škorica

1 lyžička

kypriaci prášok

1/3 hrnčeka

med

hrsť

hrozienka

Postup receptu

Vytlačiť

Vajcia vyšľaháme do peny spolu s medom a škoricou, pridáme nastrúhané jablká, hrozienka a nakoniec ovsenú múku, mak a kypriaci prášok. Všetko dobre prešľaháme.
Do cesta môžeme pridať čokoľvek.
Na plech vyložený papierom na pečenie tvoríme lyžicou placky s priemerom asi 5 cm.
Pečieme v predhriatej rúre pri 180 stupňoch asi 20 minút. Vyskúšame špajdľou.