Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múky

Recept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múky
FOTKA OD VÁS
Recept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múky
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Rýchlejší a zdravší nepoznám... Bez múky, bez cukru, bez koláčov sa predsa žiť nedá :) Autor: Kuchár Pepe

FOTKA OD VÁS
Recept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múkyRecept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múky

SUROVINY

100 gjemné ovsené vločky
100 gmleté vlašské orechy
100 gmed
200 gstrúhaný kokos
200 gmaslo
3 ksbanán (roztlačený)
2 ksvajce
1 ksjablko (nastrúhané)
štipkaškorice
štipkasoľ
na ozdobunasekané vlašské orechy

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame.
  2. Vylejeme do vymastenej a vločkami vysypanej tortovej alebo inej formy s priemerom 24 cm.
  3. Posypeme hrubo nasekanými orechmi. Pečieme 50 minút pri 170 stupňoch.

* TIP: namiesto 200 g masla môžete použiť 100 g kokosového oleja. Na chuti to neuberie.

Pepemu ďakujeme za povolenie k zdieľaniu :)

Zdroj: Kuchár Pepe

PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU

Naprosto výborný koláč, všichni si jej chválili :)

Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť