Kurací šalát s mrkvou a hráškom

Kuracie mäso Mäso Šaláty s mäsom Šaláty Zdravé recepty

Jednoduchý, zdravý, chutný a hlavne bez výčitiek. Pripravte si chutný šalát, ktorý spojíte nízkotučným bielym jogurtom. Niekto používa majonézu, ale podľa mňa je zbytočne ťažká a zaťaží nám žalúdok aj na pár hodín. Je lepšie používať nízkotučný jogurt, prípadne ešte trochu kvapiek citrónovej šťavy. Dokonale to odľahčí šalát. Mrkva a hrášok je neodmysliteľnou súčasťou každého šalátu, aspoň podľa mňa, preto ich pridávam do každého jedného. Autor: Triniti

Odporučiť1 0 65

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

Budeme potrebovať:

250 g

kuracie prsia

100 g

hrášok (mrazený alebo v konzerve)

100 g

varená mrkva

4 lyžice

biely nízkotučný jogurt

zelená cibuľka

soľ

korenie

Postup receptu

Vytlačiť

Kuracie mäso očistíme, umyjeme a uvaríme v osolenej vode. Necháme vychladnúť a nakrájame alebo natrháme na rezance, ktoré v miske zmiešame s hráškom a na malé kúsky nakrájanou uvarenou mrkvou a cibuľou.
Osolíme, okoreníme podľa chuti a nakoniec pridáme biely jogurt. Všetko spolu dôkladne premiešame a odložíme do chladničky na pol hodinu. Všetky chute sa prepoja a môžeme papať.
Žiť zdravo je v dnešnej dobe veľmi trendy, preto si vyskúšajte pripraviť tento zdravý a jednoduchý recept.