NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Karbonátky vhodné aj pre vegetariánov

Obed, Hlavné jedlo

Recepty na obed

Parená knedľa

Parená knedľa

Kuracie mäso

Bravčové mäso

Bravčové mäso

Hovädzie mäso

Hovädzie mäso

Húbová omáčka

Húbová omáčka

Rizoto

Večera

Karbonátky vhodné aj pre vegetariánov

Recept Karbonátky vhodné aj pre vegetariánov

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Majka0407 · 26.10.2020

Karbonátky vhodné aj pre vegetariánov

Zdravé recepty Fitness Obed, Hlavné jedlo Čásť dňa Bezmäsité jedlá Vegetariánske recepty

Zeleninové karbonátky, ktoré si môžu dopriať aj vegetariáni. Autor: Majka0407

Odporučiť0 0 49

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Recept Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Recept Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Recept Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Recept Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Recept Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Suroviny

Budeme potrebovať:

1 ks

brokolica

1 kocka

zeleninový bujón

1 lyžica

slnečnicové semienka

1 ks

vajce

3 strúčiky

cesnak

2 lyžice

špaldová celozrnná múka

100 g

tvrdý syr

soľ

korenie

Postup receptu

Brokolicu uvaríme vo vode, do ktorej sme pridali kocku zeleninového bujónu. Keď máme brokolicu mäkkú, scedíme ju a vidličkou v miske rozdrvíme na kašu.
Pridáme prelisovaný cesnak, 2 lyžice špaldovej múky, vajíčko, semienka a dôkladne vymiešame. Na záver pridávame nastrúhaný tvrdý syr a znovu dôkladne premiešame. Ochutíme korením a soľou.
Z hmoty tvarujeme fašírky, ktoré ukladáme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov do zlata.

Komentáre k receptu

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Retro recept na najchutnejšiu bravčovú krkovičku na spôsob rozlietaného španielskeho vtáčika

Retro recept na najchutnejšiu bravčovú krkovičku na spôsob rozlietaného španielskeho vtáčika

Recept Rýchly ovocný koláč s mrveničkou. Základom je báječné smotanové cesto ako pavučinka.

Rýchly ovocný koláč s mrveničkou. Základom je báječné smotanové cesto ako pavučinka.

Recept Najlepšia nadýchaná lyžicová roláda s tvarohovým krémom a džemom

Najlepšia nadýchaná lyžicová roláda s tvarohovým krémom a džemom

Recept na populárny mandľový IKEA koláč bez múky. Dokonalý dezert, ktorý vás poblázni.

Recept na populárny mandľový IKEA koláč bez múky. Dokonalý dezert, ktorý vás poblázni.

Recept na strúhaný tvarohový koláč - tvarožník

Recept na strúhaný tvarohový koláč - tvarožník

Jemný tvarohový mrežovník. Recept na kefírové cesto s tvarohovým krémom.

Jemný tvarohový mrežovník. Recept na kefírové cesto s tvarohovým krémom.

Lyžicový recept na luxusné francúzske karamelové kocky. Krémová slasť na tanieri.

Lyžicový recept na luxusné francúzske karamelové kocky. Krémová slasť na tanieri.

Recept na orechové trojuholníky z nekysnutého cesta. Jednoduché a nenáročné na prípravu pre všetkých milovníkov orechov.

Recept na orechové trojuholníky z nekysnutého cesta. Jednoduché a nenáročné na prípravu pre všetkých milovníkov orechov.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

30 top receptov na vyprážané rezne

30 top receptov na vyprážané rezne

~ 30 receptov ~

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

~ 16 receptov ~

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

~ 16 receptov ~

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

~ 30 receptov ~

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

~ 16 receptov ~

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Karbanátky vhodné i pro vegetariány.