NajRecept.sk Dezerty Zdravé dezerty Jednoduchý, zdravý, rýchly cviklový koláčik z pár surovín
Jednoduchý, zdravý, rýchly cviklový koláčik z pár surovín
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
_Nikoleta_    ·   24.2.2022

Jednoduchý, zdravý, rýchly cviklový koláčik z pár surovín

Ak máte chuť na niečo sladké, no zároveň rýchle a zdravé, pripravte si tento koláčik z cvikle. Je jednoduchý na prípravu a zjesť ho môžete pokojne aj celý.

20 min
Čas prípravy
20 min
Čas varenia

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny

Cesto

130 g
uvarená cvikla
1 kus
banán
2 kusy
vajce
30 g
hladká špaldová múka
15 g
agáve sirup (alebo ľubovoľné sladidlo)

Krém

1 kus
grécky jogurt
proteín alebo sladidlo podľa chuti
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Všetky suroviny na cesto rozmixujeme v mixéri.
  2. Zmes vylejeme do formy (priemer 20 cm) vystlanej papierom na pečenie. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov, približne 15-20 minút (kontrolujeme špajdlou).
  3. Po dopečení necháme koláč vychladnúť. Vrch môžete potrieť osladeným jogurtom alebo tvarohom a ozdobiť ovocím.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov