Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé tekvicové guľky

Name: Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé tekvicové guľky
Prep time: 25 min
Ingredients: 200 g pyré z tekvice hokkaido; 50 g arašidové maslo; 30 g ďatlový sirup/ med; 70 g ovsené vločky; 30 g proteín (je možné vynechať); čokoláda; kokosový olej

Sladké jedlá Zdravé dezerty Dezerty Zdravé recepty Koláče, keksíky, sušienky Chuťovky

K jesenným receptom mi rozhodne patrí aj tekvica. Dá sa využiť nielen na slano, ale aj na sladko. Odporúčam vyskúšať tieto chutné guličky, ktoré sú jednoduché na prípravu, rýchle a zároveň tvorené kvalitnými plnohodnotnými potravinami.

25 min

Čas prípravy

Odporučiť0 0 4

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

Na 18ks guličiek

200 g

pyré z tekvice hokkaido

50 g

arašidové maslo

30 g

ďatlový sirup/ med

70 g

ovsené vločky

30 g

proteín (je možné vynechať)

Poleva

čokoláda

kokosový olej

Postup receptu

Vytlačiť

Vločky rozmixujeme v mixéri. Pridáme zvyšné ingrediencie a všetko spolu premixujeme.
Zmes preložíme do misky, ak je potrebné ešte premiešame. V rukách robíme guľky. Mne vyšlo 18ks po 20g.
Pripravené guľky odložíme do chladničky. Ak chceme môžeme obaliť v čokoláde prípadne len pokvapkať. Ja som použila bielu aj tmavú čokoládu roztopenú s trochou kokosového oleja.