Jablčník bez múky

Recept Jablčník bez múky
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Už dávno som mala chuť na niečo sladké a zdravé. Receptov je na internete mnoho a nevedela som si vybrať. Nakoniec ma zaujala táto kokosová buchta, ktora je bez múky. Múku nahradia ovsené vločky, kokos a ešte sa to pri pečení všetko spojí vďaka pudingovému prášku. Vláčne to je vďaka šťavnatým jablkám a pridať do cesta môžete rôzne oriešky, sušené ovocie, hrozienka alebo brusnice. Aby som nemala len cesto, "vymyslela" som aj zdravý krém, z tvarohu a mlieka. Pridala som síce cukor, ale pokojne môžem nahradiť medom alebo iným sladidlom. Dobrú chuť! Autor: Danavyk

FOTKA OD VÁS

SUROVINY

2 ksvanilkový puding
1 hrnčekovsené vločky jemné
1 hrnčekkokos
2 ksvajce
pár kvapiekvanilková aróma
1 balíčekprášok do pečiva
1 hrnčekmlieko
1 lyžicacukor
4-5 ksjablko
škorica
hrozienka

Poleva:

250 gtvaroh
2 lyžicecukor
1/2 hrnčekamlieko

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Vyšľaháme vajcia, nastrúhame jablká a všetky suroviny zmiešame s vajcami.
  2. Cesto nalejeme do tortovej formy vymastenej a vysypanej strúhankou.
  3. Dáme do rúry 175° C 15-20 minút.
  4. Medzi pečením zmiešame tvaroh s mliekom a cukrom, ktorý nalejeme na horúci koláč a ešte 10 zapečieme.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť