Fitness tvarohový koláč s jablkom za 10 minút

Torty Sladké torty Zdravé recepty Fitness 15 minútovky Jablká Podľa ovocia

Fitness tvarohový koláč s jablkom, pripravený za 10 minút. 3 minúty trvá príprava a 7 minút sa torta pripravuje v mikrovlnke.

Odporučiť0 2 104

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Suroviny

Budeme potrebovať:

200 g

odtučnený tvaroh

1 ks

vajce

1 ks (cca 120g)

jablko

1 lyžica

med

Postup receptu

Vytlačiť

Jablko pomocou mixéra rozmixujeme na dreň, pridáme vajíčko, med, tvaroh a všetko dôkladne premiešame.
Pripravíme si formičky alebo jednu formu, do ktorej navrstvíme pripravenú hmotu.
Mikrovlnku zapneme na 7 minút na maximálny výkon a koláčik je hotový.

Zdroj: Vk

Komentáre k receptu

pralinka3333 · 12.11.2020 · Odpovedať · 1

Tak jsem chtela zkusit rychlý jablecno-tvarohový dort a pekne jsem si naběhla. Vsechny ingredience jsem smichala, naplnila formu dala do mikrovlnky na nejvyšší vykon na 7 min... Dort zacal po par minutach bublat a vubec to nevypadalo, ze by se to za 7 min. melo udelat a taky neudelalo.. Jen z toho byla srážená kaše. Nechapu jak se vam to podarilo, aby jste měla z mikrovlnky tak krásně zlatavý dortík. Buď vam tam chybí nějaká ingredience nebo pak nechápu kde je chyba.

Atrámek · 25.1.2023 · Odpovedať · 0

Musím zcela souhlasit,zkusili jsme recept těšili se a dopadli jsme úplně stejně jako Vy..za mě NEDOPORUČUJI