NajRecept.sk Dezerty Rolády Sladké rolády Fitness tvarohová roláda s čučoriedkami

Obed, Hlavné jedlo

Recepty na obed

Parená knedľa

Parená knedľa

Kuracie mäso

Bravčové mäso

Bravčové mäso

Hovädzie mäso

Hovädzie mäso

Húbová omáčka

Húbová omáčka

Rizoto

Večera

Fitness tvarohová roláda s čučoriedkami

Recept Fitness tvarohová roláda s čučoriedkami

Pridajte svoju vlastnú fotku

Recept Fitness tvarohová roláda s čučoriedkami

Gaštanka · 20.9.2020

Fitness tvarohová roláda s čučoriedkami

Sladké rolády Rolády Dezerty Zdravé recepty Fitness Múčniky Koláče, keksíky, sušienky Čučoriedky Podľa ovocia

Bez múky, bez cukru a samozrejme bez žiadnych výčitiek pri maškrtení. Kakaové cesto, tvarohová plnka s ovocím.

Odporučiť2 0 89

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Recept Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Recept Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Recept Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Recept Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Recept Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Suroviny

Cesto:

5 ks

vajce

1 lyžica

med

3 lyžice

kakao

Plnka:

2 bal.

tvaroh vo vaničke

1 bal.

malý biely jogurt

sladidlo alebo med

čučoriedky

Postup receptu

Žĺtky vyšľaháme s medom do peny, postupne pridáme po lyžiciach kakao a nakoniec len vareškou primiešame vyšľahaný sneh z bielkov. Pripravené cesto navrstvíme na papierom vyložený plech na pečenie a upečieme pri teplote 200 stupňov po dobu 10 minút. Dĺžka pečenia závisí od hrúbky cesta. Ja som ho rozotrela na tenko, aby sa roláda pri stáčaní nelámala.
Upečené cesto zrolujeme s vlhkou utierkou a necháme vychladnúť.
Vychladnuté cesto potrieme tvarohovou plnkou - tvaroh vymiešame s bielym jogurtom a sladidlom alebo medom.
Do stredu dáme ovocie - ja som použila mrazené čučoriedky a opatrne zrolujeme. Zabalíme do alobalu a odložíme na pár hodín do chladničky poriadne stuhnúť.

Komentáre k receptu

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Retro recept na najchutnejšiu bravčovú krkovičku na spôsob rozlietaného španielskeho vtáčika

Retro recept na najchutnejšiu bravčovú krkovičku na spôsob rozlietaného španielskeho vtáčika

Recept Rýchly ovocný koláč s mrveničkou. Základom je báječné smotanové cesto ako pavučinka.

Rýchly ovocný koláč s mrveničkou. Základom je báječné smotanové cesto ako pavučinka.

Recept Najlepšia nadýchaná lyžicová roláda s tvarohovým krémom a džemom

Najlepšia nadýchaná lyžicová roláda s tvarohovým krémom a džemom

Recept na populárny mandľový IKEA koláč bez múky. Dokonalý dezert, ktorý vás poblázni.

Recept na populárny mandľový IKEA koláč bez múky. Dokonalý dezert, ktorý vás poblázni.

Recept na strúhaný tvarohový koláč - tvarožník

Recept na strúhaný tvarohový koláč - tvarožník

Jemný tvarohový mrežovník. Recept na kefírové cesto s tvarohovým krémom.

Jemný tvarohový mrežovník. Recept na kefírové cesto s tvarohovým krémom.

Lyžicový recept na luxusné francúzske karamelové kocky. Krémová slasť na tanieri.

Lyžicový recept na luxusné francúzske karamelové kocky. Krémová slasť na tanieri.

Recept na orechové trojuholníky z nekysnutého cesta. Jednoduché a nenáročné na prípravu pre všetkých milovníkov orechov.

Recept na orechové trojuholníky z nekysnutého cesta. Jednoduché a nenáročné na prípravu pre všetkých milovníkov orechov.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

30 top receptov na vyprážané rezne

30 top receptov na vyprážané rezne

~ 30 receptov ~

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

~ 16 receptov ~

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

~ 16 receptov ~

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

~ 30 receptov ~

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

~ 16 receptov ~

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Fitness tvarohová roláda s borůvkami.

Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Fitness twarogowa rolada z jagodami.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Fitness-Quarkrolle mit Heidelbeeren an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Fitnesz túrós tekercs áfonyával.