Fitness recept na pečivo bez múky z 3 surovín

1. Množstvo surovín vám vystačí na jeden plech - 4ks pečiva. Ak chcete viac, tak môžete množstvo zdvojnásobiť.

   
2. Tvaroh, 1 žĺtok a kypriaci prášok si zmiešame. Doplníme podľa chuti soľ, korenie, bylinky a podobne. Z bielkov vyšľaháme sneh.

   
3. Do tvarohovej hmoty zmiešame vyšľahané bielky. Navrstvíme na plech s papierom na pečenie. Posypeme napríklad sezamom. Ja som použila aj slnečnicové jadierka.

   
4. Pečieme pri teplote 150 stupňov asi 40 minút. Samozrejme tá chuť nie je úplne ako klasické pečivo. Ak je niečo zdravé, tak musíme počítať, že to bude aj inak chutiť. Mne táto verzia ale veľmi chutí. Je to dobré so šunkou, mozarellou, bryndzou a podobne.

   

Zdroj: Mojetrenerka a Facebook