NajRecept.sk Sviatočné pečenie Vianoce Vianočné pečivo Fitness rafaelo guličky bez múky a cukru
Fitness rafaelo guličky bez múky a cukru
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Triniti    ·   29.9.2020

Fitness rafaelo guličky bez múky a cukru

Vynikajúca pochúťka bez pridania cukru a bez pridania múky. Postačí vám kokos, nízkotučný tvaroh a ak máte radi sladké, môžete použiť med alebo javorový sirup. Autor: Triniti

15 min
Čas prípravy

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny

Budeme potrebovať:

200 g
nízkotučný jemný tvaroh
1 lyžica
med alebo javorový sirup
200 g
kokos
30 ks
mandle
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Z uvedenej dávky vám vyjde 30 ks rafaelo tvarohových guličiek, avšak záleží na veľkosti jednotlivých kusov.
  2. Tvaroh dáme do misky, pridáme lyžicu medu na osladenie alebo javorový sirup, prípadne iné sladidlo a prisypeme kokos. Dôkladne vymiešame hmotu, z ktorej tvarujeme guličky.
  3. Do každej guľôčky vložíme jedno jadierko mandle a znova pekne vytvarujeme guličku. Obalíme v kokose a odložíme do chladničky. Dobrú chuť!

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov