NajRecept.sk Torty Sladké torty Fitness nepečená mangová torta
Fitness nepečená mangová torta
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Karambola    ·   26.10.2020

Fitness nepečená mangová torta

Mango, banán, figy, kakao, med/sladidlo = skvelá chutná fitness dobrota. Mňam!

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny

Základ:

100 g
vlašské orechy
150 g
sušené figy
1 lyžica
med
2 lyžice
kakao

Krémová časť:

1 ks
mango
1 ks
banán
3 lyžice
kokosový olej
vanilkový extrakt
podľa chuti
med alebo javorový sirup

Vrch:

kakao
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Pripravíme si suroviny. Sušené figy namočíme na pol hodinu do horúcej vody. Následne ich precedíme a vložíme do mixéra spolu s orechmi. Pridáme med a mixujeme, kým nedostaneme hladkú hmotu.
  2. Túto hmotu navrstvíme do formy, ktorú sme vystlali papierom. Forma s priemerom 18 cm. Navýšime i kraje.
  3. Náplň: Mango, banán, kokosový olej, vanilkový extrakt (alebo rôzne ochucovadlo) spolu s medom alebo javovorým sirupom, prípadne sladidlom, spolu vymixujeme na hladkú hmotu, ktorú navrstvíme na pripravený základ.
  4. Takto pripravenú tortu vložíme do chladničky a necháme ju vychladiť najmenej po dobu 4 hodín. Vrch posypeme kakaom a podávame. Dobrú chuť!

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov