Fitness krémové vanilkové rezy bez pečenia

Recept Fitness krémové vanilkové rezy bez pečenia
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Ďalší skvelý recept na fitness dezert, ktorý padne vhod ako sladká dobrota po chutnom obede. Bez výčitiek a hlavne chutne. Autor: Karambola

FOTKA OD VÁS
Čas prípravy:

SUROVINY

Základ:

1/2 hrnčekapekanové orechy
1 lyžičkakokosová múka
1/4 hrnčekakakao
štipkasoľ
6 ksdatľa

Krémová vanilková vrstva:

1 hrnčekkešu orechy
1/4 hrnčekakokosový krém
3 lyžičkyvanilková esencia
2 lyžicejavorový sirup
2 lyžicekokosový olej

Čokoládová poleva:

100 gčokoláda
3 lyžicemlieko

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Všetky suroviny na základ vložíme do mixéra a vymixujeme jednotnú hmotu, ktorú navrstvíme na dno formy (použila som formu 20x20 cm).
  2. Orechy namočíme najmenej na 4 hodiny do vody. Potom ich precedíme, vložíme do mixéra, pridáme ostatné suroviny a vymixujeme hladkú hmotu. Tento krém navrstvíme na základ a vložíme do mrazničky.
  3. Mlieko ohrejeme, pridáme na kúsky nalámanú čokoládu a miešaním ju rozpustíme. Nalejeme na zatuhnutý krém a necháme stuhnúť. Nakrájame na úhľadné rezy a podávame.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť