Fitness brokolicová torta bez múky

1. Brokolicu uvaríme v osolenej vode. Vyberieme, nakrájame na menšie časti a necháme mierne vychladnúť.
2. Pridáme jogurt, rozmiešané vajíčka, nakrájanú šunku, soľ, korenie a premiešame. Navrstvíme do zapekacej misky, ktorú sme vystlali papierom na pečenie. Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 200 stupňov cca 15 minút.
3. Tesne pred koncom môžeme vrch posypať strúhaným syrom - nemusíme.

   

* TIP: namiesto šunky môžete pridať orestované kuracie mäsko, ktoré nakrájate na malé kocky.

Zdroj: Fitness recepty