Diétne kuracie stehno so šampiňónmi

Recept Diétne kuracie stehno so šampiňónmi

Pridal: sonizna, 27.10.2020

Kategorie: Kuracie mäso, Mäso, Fitness, Obed, Hlavné jedlo

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Diétne kuracie stehno so šampiňónmi. Autor: sonizna

FOTKA OD VÁS

Pridal: sonizna, 27.10.2020

Kategorie: Kuracie mäso, Mäso, Fitness, Obed, Hlavné jedlo

SUROVINY

Budeme potrebovať:

2 kskuracie stehno
8 ksšampiňóny
2 kscibuľa
1 ksjablko
2 lyžičkycitrónová šťava
2 lyžicesójová omáčka
1 lyžičkakari korenie
1/2 lyžičkysoľ

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Pripravíme si dva štvorce alobalu, dosť veľké na to, aby sme do jedného štvorca zabalili jednu kuraciu nohu.
  2. Šampiňóny, cibuľu aj jablko nakrájame na plátky.
  3. Na štvorce alobalu rozdelíme cibuľu, na ňu šampiňóny, na to jablko, pokvapkáme citrónovou šťavou a sójovou omáčkou.
  4. Kuraciu nohu osolíme a okoreníme karí korením a položíme ju tiež do alobalu.
  5. Zabalíme a pečieme na 200° C asi 45 minút.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť