NajRecept.sk Dezerty Zdravé dezerty Chia pohár
Chia pohár
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
luckazubata    ·   25.10.2020

Chia pohár

Chia semienka sú dnes dostupné už asi v každom obchode a ja som si ich zamilovala. Dá sa s nimi pracovať pri rôznych receptoch a vôbec pri nich nemusíte používať želatínu, aby vám hmota stuhla - ak robíte dezerty alebo také poháre ako som robila ja. Majú skvelú schopnosť zahustiť celú hmotu a vytvoria taký puding. A, samozrejme, sú zdravé. Autor: LuckaZubata

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
6 lyžíc
müsli
1 ks
banán
150 ml
mlieko
7 lyžíc
chia semienka
podľa chuti
jogurt
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Na dno pohárov nasypeme trochu müsli.
  2. Do mixéra dáme nakrájaný banán a mlieko a rozmixujeme. Pridáme chia semienka a chvíľu pretrepávame v ruke, aby semienka nasiakli tekutinu.
  3. Keď je zmes hustá, rozdelíme ju do pohárov.
  4. Nakoniec doplníme poháre jogurtom, uzavrieme viečkom a umiestnime do chladničky.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov