Cheesecake v zdravšej verzii s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou

Name: Cheesecake v zdravšej verzii s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 150 g rozmixované ovsené vločky; 10 g kakao; 1 ks banán; 5 lyžíc voda; 500 g jemný tvaroh; 1 ks vajce; 30 g proteín (ja som použila príchuť cookies, je možné vynechať a nahradiť sladidlom); 20 g med; 1 lyžica vanilkový pudingový prášok; 200 g karamelový proteínový puding Ehrmann; 1/2 ks banán; 20 g kakao; 1 lyžica levkár; 3 lyžice voda

Recept Cheesecake v zdravšej verzii s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou

Pridal: _Nikoleta_, 24.5.2022

Kategorie: Torty, Sladké jedlá, Zdravé dezerty, Dezerty, Cheesecake, Najlepšie dezerty, Zdravé recepty, Koláče, keksíky, sušienky

FOTKA OD VÁS

Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa

PRIDAŤ FOTKU

Cheesecake je jedným z mojich obľúbených dezertov. Tentokrát tu mám recept na trochu odľahčenejšiu, zdravšiu, no za to stále chuťovo úžasnú verziu. Cheesecake so základom z ovsených vločiek, tvarohový krém, karamelový puding a skvelá kakaová poleva. Mňam

FOTKA OD VÁS

PRIDAŤ FOTKU

Pridal: _Nikoleta_, 24.5.2022

Kategorie: Torty, Sladké jedlá, Zdravé dezerty, Dezerty, Cheesecake, Najlepšie dezerty, Zdravé recepty, Koláče, keksíky, sušienky

Čas prípravy:30 min

Čas varenia:40 min

0 komentárov 0 doporučuje 0 nedoporučuje

SUROVINY

Základ

150 grozmixované ovsené vločky

10 gkakao

1 ksbanán

5 lyžícvoda

Krém

500 gjemný tvaroh

1 ksvajce

30 gproteín (ja som použila príchuť cookies, je možné vynechať a nahradiť sladidlom)

20 gmed

1 lyžicavanilkový pudingový prášok

Pudingová vrstva

200 gkaramelový proteínový puding Ehrmann

Kakaová poleva

1/2 ksbanán

20 gkakao

1 lyžicalevkár

3 lyžicevoda

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČ ULOŽIŤ

Banán rozpučíme a všetky ingrediencie na základ spolu zmiešame. Zmes natlačíme na dno okrúhlej formy s priemerom 20cm vystlanej papierom na pečenie. Popicháme vidličkou a dáme do rúry na 170 stupňov cca 5 minút.
Ingrediencie na krém vymiešame a nalejeme na základ. Dáme piecť do rúry vyhriatej na 170 stupňov cca 40 minút. Potom rúru vypneme a v pootvorenej necháme cheesecake vychladnúť.
Na vychladnutý cheesecake rozotrieme puding.
Banán rozpučíme, zmiešame so zvyšnými ingredienciami na polevu a navrstvíme na pudingovú časť. Ozdobíme a odložíme na noc do chladničky.

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesunder Cheesecake mit Karamell und Kakao-Bananen-Glasur - Protein-Kuchen an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Egészségesebb sajttorta karamellás réteggel, kakaós öntettel.

PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI

INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ

KOMENTÁRE K RECEPTU