Brokolicové karbonátky
Pridal: AndieChambers, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Prílohy
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Brokolicové karbonátky od Andie.
FOTKA OD VÁS
Pridal: AndieChambers, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Obed, Hlavné jedlo, Čásť dňa, Prílohy
SUROVINY
brokolica
majoránka
olej
soľ
korenie
červená cibuľa
na zaprášenieražná múka
petržlenová vňať
ligurček
2 strúčikycesnak
- Brokolicu uvaríme domäkka (len ružičky), potom vložíme do veľkej misy a rozdrvíme, asi ako keď robíme zemiakovú kašu.
- Pridáme najemno nakrájanú cibuľku, nasekanú petržlenovú vňať a ligurček (my sme mali ešte zvyšok zmrznutý na záhrade, ale ak nemáte, stačí mrazený alebo zvoľte iné bylinky), nastrúhaný cesnak, všetko korenie a postupne zahusťujeme múkou, kým nám nevznikne cesto.
- Na grilovacej panvici tvarujeme fašírky, ktoré opečieme z oboch strán. Kto nemá grilovaciu panvicu, môže tiež usmažiť na panvici na oleji. Dobrú chuť! :)
Môj blog: Andie Chambers
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Brokolicové karbanátky.
KOMENTÁRE K RECEPTU