Bravčový plátok na cibuľke s krúpovým šalátom

Bravčové mäso Mäso Zdravé recepty Obed, Hlavné jedlo Čásť dňa Šaláty

Ľahký šalát, ktorý máte hotový za pár minút. Ak chcete jesť zdravo a zároveň chutne, skúšajte vždy tradičné recepty ako sú krúpy. Tie pripravovali ešte naše babičky, boli zdravé, plné energie. Aj ryža je síce veľmi zdravá, ľahšie stráviteľná ako zemiaky, ale ja osobne mám krúpy najradšej. Autor: LuckaZubata

Odporučiť0 0 2

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

4 ks

bravčový plátok

2 ks

cibuľa

200 g

varené krúpy

na vymastenie plechu

maslo

voda

soľ

korenie

paradajka

uhorka

Postup receptu

Vytlačiť

Mäso naklepeme, osolíme a okoreníme. Pekáč vymastíme maslom, dáme do neho cibuľu nakrájanú nadrobno a vložíme mäso.
Podlejeme vodou a pečieme na 250° C asi hodinu a pol. Počas pečenia prípadne dolejeme vodu.
Krúpy uvaríme, zeleninu nakrájame na kocky.
Všetko zmiešame, osolíme, môžeme dochutiť cesnakom.