Bochníky z ovsených vločiek s jablkami
Pridal: luckazubata, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, keksíky, sušienky, Podľa ovocia, Jablká
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Zdravá desiata vás určite zasýti a dodá vám toľko energie, koľko potrebujete. Nemusíte jesť len nezdravé jedlá, ale skúste tieto chutné a, hlavne, zdravé bochníčky s ovocím. Autor: Lucka
FOTKA OD VÁS
Pridal: luckazubata, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, keksíky, sušienky, Podľa ovocia, Jablká
SUROVINY
140 gmüsli s kúskami čokolády
70 gpolohrubá múka
1/2 bal.prášok do pečiva
štipkasoľ
4 lyžicemed
2 ksvajce
40 gmaslo
1 ksjablko
hrsťhrozienka
- Ovsené vločky zmiešame s múkou, kypriacim práškom, soľou, vajíčkami a maslom.
- Jablko umyjeme, olúpeme a na strúhadle nahrubo nastrúhame. Pridáme ho do zmesi zároveň s hrozienkami. Všetko dôkladne rukami premiešame.
- Ak sa cesto zle spája, navlhčíme si ruky. Zo vzniknutej hmoty tvarujeme hrudky, ktoré skladáme na plech vyložený papierom na pečenie.
- Pečieme v predhriatej rúre pri 180 stupňoch asi 15 minút, až sušienky zozlatnú.
- Ovsené vločky vám dodajú dostatok energie na vykonávanie vašej práce, preto si ich určite pripravte večer, aby ste si mali čo vziať do práce a nemuseli ste siahnuť po nezdravých jedlách, ako sú chipsy alebo hranolky.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Bochánky z ovesných vloček s jablky.
KOMENTÁRE K RECEPTU