Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní
Pridal: Karambola, 7.1.2021
Kategorie: Zeleninové šaláty, Zdravé recepty, Šaláty
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Leto je síce na konci a plavky pomaličky odkladáme do šuflíka, ale ani počas zimy netreba zanedbávať svoje telo. Červená repa je vynikajúca surovina nielen na naštartovanie metabolizmu, ale aj na odplavenie toxických látok z tela a dokonca vie dať do poriadku aj zanedbané čreva. Autor: Karambola
FOTKA OD VÁS
Pridal: Karambola, 7.1.2021
Kategorie: Zeleninové šaláty, Zdravé recepty, Šaláty
Čas prípravy:
SUROVINY
1/4 hlávkykapusta
550 gčervená repa
400 gmrkva
1 ksjablko
2 lyžicecitrónová šťava
2 lyžicechren
podľa chutisoľ
podľa chutikorenie
- Kapustu, mrkvu, jablko a červenú repu nastrúhame na strúhadle, ktoré vytvára rezance. Pridáme citrónovú šťavu, chren, soľ a korenie a poriadne premiešame.
- Šalát odložíme do chladničky, aby kapusta a červená repa pustili šťavu.
- Podávame poriadne vychladený.
- Ak máte chuť na sladkokyslý nálev, pridajte aj lyžicu medu, prípadne nejaké iné sladidlo. Niekedy pridávam aj zázvor, ktorý je zdraviu veľmi prospešný a niekedy aj kajenské korenie, ktoré poriadne zahreje.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní.
KOMENTÁRE K RECEPTU