Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní

Recept Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní

Pridal: Karambola, 7.1.2021

Kategorie: Zeleninové šaláty, Šaláty, Zdravé recepty

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Leto je síce na konci a plavky pomaličky odkladáme do šuflíka, ale ani počas zimy netreba zanedbávať svoje telo. Červená repa je vynikajúca surovina nielen na naštartovanie metabolizmu, ale aj na odplavenie toxických látok z tela a dokonca vie dať do poriadku aj zanedbané čreva. Autor: Karambola

FOTKA OD VÁS

Pridal: Karambola, 7.1.2021

Kategorie: Zeleninové šaláty, Šaláty, Zdravé recepty

Čas prípravy:

SUROVINY

1/4 hlávkykapusta
550 gčervená repa
400 gmrkva
1 ksjablko
2 lyžicecitrónová šťava
2 lyžicechren
podľa chutisoľ
podľa chutikorenie

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Kapustu, mrkvu, jablko a červenú repu nastrúhame na strúhadle, ktoré vytvára rezance. Pridáme citrónovú šťavu, chren, soľ a korenie a poriadne premiešame.
  2. Šalát odložíme do chladničky, aby kapusta a červená repa pustili šťavu.
  3. Podávame poriadne vychladený.
  4. Ak máte chuť na sladkokyslý nálev, pridajte aj lyžicu medu, prípadne nejaké iné sladidlo. Niekedy pridávam aj zázvor, ktorý je zdraviu veľmi prospešný a niekedy aj kajenské korenie, ktoré poriadne zahreje.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť